人體的部位都有微妙的聯(lián)系，一些看似無(wú)關(guān)痛癢的不適可能是大病敲門(mén)的前兆，值得引起大家的注意。

失眠增加患癌幾率

美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志刊登一項(xiàng)研究，失眠男性患前列腺癌的危險(xiǎn)提高兩倍，每晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的女性患乳腺癌的幾率比每晚睡眠至少7小時(shí)的女性高出62%。導(dǎo)致以上結(jié)果的主要原因可能是缺乏睡眠使褪黑激素分泌水平下降，患癌危險(xiǎn)變大。

熬夜危害大，調(diào)節(jié)好個(gè)人的作息規(guī)律，保證每天睡眠時(shí)間7小時(shí)以上，若出現(xiàn)入睡困難，易醒等失眠情況，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科李中主任醫(yī)師建議嘗試溫?zé)岑煼?，如洗澡或泡溫泉，釋放個(gè)體壓力，緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，更容易入睡。

打鼾—使血管硬化、增加青光眼風(fēng)險(xiǎn)

有專(zhuān)家把1000名有睡眠障礙的患者與6000名睡眠正常的人進(jìn)行對(duì)比調(diào)查，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)打鼾的人患青光眼的幾率會(huì)高出1.67倍。另外，一項(xiàng)調(diào)查表明，打鼾的動(dòng)作容易引起炎癥，致使心臟四周血管出現(xiàn)硬化、心臟病發(fā)作的可能，同時(shí)頸動(dòng)脈也容易窄，增加腦卒中危險(xiǎn)。

有專(zhuān)家建議，建立良好的生活習(xí)慣來(lái)改善打鼾癥狀，以下方法適用于所有的患者：

1、減輕重量

2、保持鼻呼吸道流暢 

3、進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)

4、盡量選擇側(cè)面睡眠 

5、戒煙戒酒

崴腳容易出現(xiàn)頭痛。因?yàn)槟_受傷時(shí)人會(huì)自然而然地改變走路方式，而這種變化會(huì)使頭部、胯部、膝蓋配合失衡，從而牽連頭部。

手指疼心臟病危險(xiǎn)大 有研究發(fā)現(xiàn)，手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛感會(huì)增加患心臟病的危險(xiǎn)，關(guān)節(jié)疼痛的患者得心臟病的幾率比常人高出26%~42%。

偏頭痛當(dāng)心腦卒中。有科學(xué)家進(jìn)行了為期26年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)偏頭痛會(huì)導(dǎo)致腦卒中發(fā)生幾率增加21%。而具體的原因尚未清楚，可能與血管收縮、血栓形成有關(guān)。

胃不好易全身發(fā)炎。胃病易造成腸道炎癥和損傷，讓毒素?cái)U(kuò)散，致各部位出現(xiàn)炎癥問(wèn)題，有調(diào)查表明，腸胃病患者中出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎問(wèn)題的占25%。另外，腸胃補(bǔ)容易出現(xiàn)背部疼痛、胰腺炎等問(wèn)題。

停經(jīng)可能容易消化不良。絕經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致性激素分泌異常，腸道中的食物活動(dòng)發(fā)生會(huì)有所改變，出現(xiàn)消化不良的情況。同時(shí)，激素變化增大肝臟的負(fù)荷，使身體的代謝能力降低。