焦慮性失眠是常見(jiàn)的一種疾病，主要指患者入睡困難、頻繁夢(mèng)醒或醒后不欲入夢(mèng)，是臨床上最常見(jiàn)的失眠癥類(lèi)型。焦慮性失眠的患者除了失眠癥狀之外，還會(huì)引發(fā)心煩意亂、坐立不安、胡思亂想，并發(fā)頭痛、困倦、多汗、心悸等癥狀。在進(jìn)行臨床治療之前，必須要明確什么叫做焦慮性失眠，方便臨床醫(yī)生制定合理的治療方案。接下來(lái)就請(qǐng)惠州市第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師樸鐘源詳細(xì)的為我們介紹一下焦慮性失眠和它應(yīng)該怎么治療。

什么叫做焦慮性失眠？

焦慮性失眠指的是由于壓力較大或?qū)ξ磥?lái)抱有恐懼以至入睡困難、多夢(mèng)易醒，是一種常見(jiàn)的失眠類(lèi)型。另外，焦慮性失眠這種疾病，在臨床上常見(jiàn)于做生意有風(fēng)險(xiǎn)的人和對(duì)成績(jī)比較在意的學(xué)生等等。而焦慮性失眠患者，在進(jìn)行抗焦慮治療之后通常能得到很好的治療失眠效果。

焦慮性失眠應(yīng)該如何治療？

治療焦慮性失眠，首先要知道病源，了解是什么原因?qū)е铝嘶颊呓箲]，再根據(jù)此去進(jìn)行心理疏導(dǎo)。需要注意的是，心理疏導(dǎo)不光需要醫(yī)生去做，家長(zhǎng)也需要去關(guān)注、參與進(jìn)來(lái)。疏導(dǎo)時(shí)，要讓病人多在意現(xiàn)在的生活，不是過(guò)多關(guān)注過(guò)去與未來(lái)。要讓他多為現(xiàn)在努力，使問(wèn)題得到解決。

失眠可以吃安眠藥嗎？

失眠是可以吃安眠藥的。生活中，很多失眠患者對(duì)安眠藥有一定的抵觸心理，認(rèn)為會(huì)有依賴性，吃了就斷不了。但其實(shí)，中度的或者嚴(yán)重程度的睡眠障礙服用安眠藥是沒(méi)問(wèn)題的。目前臨床上調(diào)節(jié)睡眠的藥一共有兩類(lèi)，分別是苯二氮卓類(lèi)和新型的非苯二氮卓類(lèi)藥物，如：唑吡坦、佐匹克隆、扎來(lái)普隆。

失眠的患者除了吃安眠藥之外，明確病因才是治療失眠的關(guān)鍵。失眠是由多種原因引起的，當(dāng)患者在平時(shí)生活中過(guò)度勞累或精神過(guò)度緊張，影響腦部神經(jīng)細(xì)胞時(shí)就會(huì)形成失眠。此時(shí)患者可以在睡前服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，有助于患者入睡。另外患者還可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣促進(jìn)睡眠，多食用一些養(yǎng)肝安神的食物。