有助睡眠的藥有苯二氮?類、非苯二氮?類、抗抑郁藥、褪黑素受體激動劑、具有助眠作用的中成藥等。

1. 苯二氮?類：這類藥物作用機制是增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)GABA能神經(jīng)傳遞功能，起到鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮等作用。常見藥物有地西泮、艾司唑侖、氯硝西泮等。地西泮可用于焦慮、鎮(zhèn)靜催眠等；艾司唑侖適用于失眠、焦慮、緊張等；氯硝西泮對各種類型的癲癇有一定作用，也可用于失眠。不過，此類藥物可能會有宿醉現(xiàn)象、依賴性等不良反應(yīng)。

2. 非苯二氮?類：主要作用于γ-氨基丁酸A受體，具有起效快、半衰期短、不良反應(yīng)相對較少等優(yōu)點。常用藥物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等。佐匹克隆能延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量；右佐匹克隆安全性較好，適用于各種類型的失眠；唑吡坦起效迅速，能快速誘導(dǎo)睡眠。

3. 抗抑郁藥：部分抗抑郁藥也有改善睡眠的作用，尤其是對于伴有抑郁、焦慮情緒的失眠患者。比如米氮平，它可以增加慢波睡眠，提高睡眠效率；曲唑酮能改善睡眠結(jié)構(gòu)，減少夜間覺醒次數(shù)；阿米替林對伴有抑郁的失眠有一定效果，但可能有口干、便秘等不良反應(yīng)。

4. 褪黑素受體激動劑：褪黑素是人體腦內(nèi)松果體腺分泌的一種胺類激素，褪黑素受體激動劑通過激動褪黑素受體發(fā)揮作用。如雷美替胺，可用于治療入睡困難型失眠，能縮短入睡潛伏期，且不良反應(yīng)較少。

5. 具有助眠作用的中成藥：一些中成藥也有助于改善睡眠，且副作用相對較小。例如安神補腦液，具有生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神的功效；棗仁安神膠囊能養(yǎng)血安神，用于心血不足所致的失眠、健忘等；柏子養(yǎng)心丸可補氣、養(yǎng)血、安神，對心氣虛寒、心悸易驚、失眠多夢有一定療效。

在選擇有助睡眠的藥物時，需要根據(jù)失眠的原因、類型以及患者的具體情況來綜合考慮。不同類型的藥物有不同的作用機制和適用人群，同時也都可能存在一定的不良反應(yīng)。因此，在使用任何助眠藥物之前，都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑用藥，以確保用藥安全有效。如果失眠問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進一步查找原因并進行針對性治療。