心理治療

　　心理治療一般分為個(gè)別心理治療和集體心理治療，是女性更年期失眠的治療方法中最基本的方法。臨床上一般均采用個(gè)別心理療法，醫(yī)生和患者進(jìn)行個(gè)別交談，用解釋、鼓勵(lì)、說(shuō)明等方法以達(dá)到減輕癥狀或清除癥狀，使患者了解更年期是一個(gè)正常的生理階段，對(duì)健康影響不大，而且這些癥狀很快就會(huì)消失或適應(yīng)，從而使患者能正確對(duì)待疾病，解除顧慮，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。由于心理障礙的減輕，女性更年期失眠癥狀也會(huì)隨之得到緩解。

　　藥物治療

　　藥物治療是女性更年期失眠的治療最常用的方法，大體分為鎮(zhèn)靜催眠藥、抗焦慮藥及抗抑郁藥三類(lèi)，其中以抗抑郁藥運(yùn)用最為廣泛。由于這些藥物一般都具有一定的副作用，因此必須要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷指導(dǎo)和監(jiān)督下才可以使用。

　　中醫(yī)中藥治療

　　女性更年期失眠的治療還可以采用中醫(yī)中藥進(jìn)行治療，一般都需要辨證施治，對(duì)癥用藥，具體可咨詢醫(yī)生。

　　體育療法和理療

　　積極參加體育鍛煉，如太極拳、太極劍、氣功、健腦體操等，對(duì)于女性更年期失眠的治療具有極大的促進(jìn)作用，可有效改善睡眠質(zhì)量。另外，特定的理療設(shè)備和器械，可在女性更年期失眠的治療中酌情選用，效果良好。

　　看完上述的介紹，相信您已經(jīng)對(duì)女性更年期失眠的治療有了清楚的認(rèn)識(shí)。當(dāng)然，女性更年期失眠的治療方法并非只有上文提及的幾種，一些特定的理療方法也能夠很好地治療這一病癥。因此，如果您還想知道更多更年期失眠治療方法，不妨點(diǎn)擊與我們的在線醫(yī)師進(jìn)行面對(duì)面地交流。