性感女神林熙蕾的健身法
性感可以說是女人的代名詞，或許你也希望擁有如此火爆的身材。我們來看看林熙蕾的美體秘訣吧！
林熙蕾透露，運動不僅可以健身，而且出汗與規(guī)律的血液循環(huán)，更可以讓皮膚滑嫩，整個人由內(nèi)而外水當(dāng)當(dāng)。林熙蕾說，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉啞鈴。
林熙蕾說，仰臥起坐可以收緊腹部肌肉，而舉啞鈴則可以調(diào)理肩、背部的肌肉線條，對擴(kuò)胸、健胸有神奇效果。腰細(xì)了，胸部的曲線自然顯得玲瓏有致，散發(fā)自然美感。
除了運動，林熙蕾更重飲食，她多吃蔬果，少吃肉類，每晚七時之后禁食，免得囤積脂肪；她每天早上都喝燕窩，更是養(yǎng)顏美容的秘方。林熙蕾認(rèn)為性感不是壞事，但她反對為性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。
（責(zé)任編輯：宋莎莎 ）
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