国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 健身 > 健身教室 > 正文

自行車運動損傷

2010-10-26 21:48:38      家庭醫(yī)生在線

  自行車運動分場地與公路練習兩種。急性傷較多,最常見的是皮膚擦傷、裂傷、腦震蕩、鎖骨骨折與肩鎖關節(jié)脫臼。

自行車運動損傷

 ?。ㄒ唬┳孕熊囘\動創(chuàng)傷的原因比賽時,"尾隨擋風",賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線車輛行人太多發(fā)生沖撞,與特畜沖撞,也是重要的致傷原因。此外,車輛設計不合衛(wèi)生要求,以及脫胎,掉鏈,斷把等,也易致傷。運動量過,車座的大小高低,前后間距調理不當等,也會引起一些慢性損傷或勞損,如腰肌勞損,尺神經麻痹(豆骨部與車把壓迫時間過久)、腓神經麻痹、大陰唇一側或兩側車把壓迫時間過久)、腓神經麻痹、大陰唇一側或兩側水腫(被較窄的車座磨損)、髕骨軟骨病等,但較少見。

  (二)自行車運動創(chuàng)傷的預防自行車運動創(chuàng)傷時應注意下列事項:

 ?。?)要求場地:平坦,比賽時路線應預先檢查,設交通哨管理交通。

  (2)車輛安裝:蛇行橡皮把套,車座要選擇大小合適,車輛不能有損壞。

 ?。?)運動員練習或比賽時,必須戴頭盔。

 ?。?)公路比賽時,發(fā)車時間最好有適當間隔,同一隊組行車時,應禁止過近距離的擋風帶車尾隨,以免一車因故摔倒即引起鏈鎖摔倒的現象。

 ?。?)運動員比賽前必須經過體格檢查,由醫(yī)生簽署證明。

 ?。?)公路自行車賽。

(責任編輯:宋莎莎 )

科大夫掛號引導
?
???? SSI ????????