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街舞的起源及其練習(xí)技巧

2012-04-10 10:14:15      家庭醫(yī)生在線
    街舞的英文名稱為HipHop,是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動演繹成的街邊文化。以disco、霹靂舞、勁舞、搖滾等作為原始素材的街舞,自由流暢不拘一格,主張突出個性,突出獨特的創(chuàng)意與表現(xiàn)形式。

                    街舞的起源及其練習(xí)技巧

    其特色是爆發(fā)力強,在舞動時,肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處,是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。

    1.練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節(jié)奏,所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

  2.在練習(xí)廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”,而街舞更多的是強調(diào)隨意性,要求動作松弛,所以練習(xí)時您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié),讓它們更靈活。

  3.在跟教練學(xué)習(xí)時,一般有一定的程序,如:

a.耳聽音樂,熟悉節(jié)奏;

  b.眼盯住教練的腳,學(xué)會步伐;

  c.下肢動作熟悉后,可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動作。注意:全身各部位動作的同步性是關(guān)鍵,也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結(jié)合好。

(責(zé)任編輯:劉曉 )

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