夏天鼾癥一族很郁悶，瞌睡多，鼾聲響，醒來(lái)沒(méi)精神。耳鼻喉科醫(yī)生提醒，打鼾會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)明顯缺氧，久拖不治更易罹患糖尿病。

打鼾又叫睡眠呼吸暫停綜合征，其中70%～80%都是由肥胖引起的，由肥胖引起的打鼾和糖尿病關(guān)系最為密切。鄒教授在臨床中注意到，打呼嚕的人大多肚子比較大，脂肪堆積在腹部，把膈肌往上頂，影響了肺的擴(kuò)張，造成呼吸不暢，容易引起鼾癥；同時(shí)，肥胖并伴有打鼾的人體內(nèi)缺氧比較明顯，特別是夜間容易憋氣，影響胰島氧的供給以及胰島素合成，久而久之就會(huì)得糖尿??；另外，打鼾的人一般好飲酒，體內(nèi)需要胰島素的量也比較大，這樣也容易得糖尿病。

哈佛大學(xué)做了一項(xiàng)研究，10年間對(duì)69853名護(hù)士的健康狀況進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有1957名護(hù)士被確診患有2型糖尿病。在排除了年齡和身體質(zhì)量指數(shù)等因素之后發(fā)現(xiàn)，打鼾與糖尿病之間的關(guān)聯(lián)性依然存在。

研究人員認(rèn)為，與不打鼾者相比，睡眠打鼾的人患糖尿病的幾率要高出兩倍多。

打鼾者通常腹部脂肪堆積較多，睡眠過(guò)程中，其肺部擴(kuò)張受到影響，呼吸不暢。另外，打鼾者喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易堵塞住呼吸道，更易打鼾。打鼾會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)明顯缺氧，從而影響胰島氧的供給及胰島素的合成，久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者還喜歡喝酒，那么其體內(nèi)胰島素需求量就會(huì)更大，也容易增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

如果睡覺(jué)打呼嚕，首先要去醫(yī)院檢查是什么原因?qū)е碌?。排除了疾病引起的鼾癥，再加上腰圍比較粗（男性大于90厘米，女性大于80厘米），就需進(jìn)行胰島素抵抗的評(píng)估。另外，如果血液中甘油三酯水平也較高，將來(lái)發(fā)生糖尿病的幾率就更大。