高血糖是一種隨處可見的慢性疾病，其病因復(fù)雜，病程長(zhǎng)，易復(fù)發(fā)是高血糖最為顯著的特點(diǎn)。高血糖讓患者飽受折磨，高血糖的治療已是目前醫(yī)學(xué)界比較難攻克的難題，但并不是“不治之癥”。長(zhǎng)期高血糖及血糖較大波動(dòng)都會(huì)加重糖尿病人的病情，使患者全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。隨著病程的延長(zhǎng)和治療不及時(shí)，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致失明、截肢,甚至死亡。

　　1、增加活動(dòng)量。高血糖患者應(yīng)該保持一定的運(yùn)動(dòng)量，如每天步行20分鐘，只要能堅(jiān)持下去，就能有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證明，經(jīng)過科學(xué)、合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，高血糖患者可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療，這也得因人而異。

　　2、提高自身免疫能力。高血糖患者應(yīng)改善體內(nèi)糖代謝紊亂，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，這樣有助于減少感染的發(fā)生。另外，在日常生活中應(yīng)注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　3、下頓飯少吃點(diǎn)兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物由于對(duì)于超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經(jīng)驗(yàn)是：減少15克碳水化合物(約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶)大約可以使血糖降低1.7mmol/L。

　　4、服用降糖藥物或保健品。對(duì)于高血糖嚴(yán)重的患者而言，如果只采用飲食和日常保健來調(diào)理治療很難達(dá)到降糖的效果，因?yàn)槿梭w內(nèi)的血糖過高，會(huì)引發(fā)一些列的并發(fā)癥。因此，只有采用降糖藥物才能有效地、快速地起到降糖的作用。另外，如果糖尿病較輕的情況下，可以采用降糖保健品來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)楸＝∑分泻胸S富的營養(yǎng)素，能健康地達(dá)到降糖的效果，還能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)素。

　　5、積極治療其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等問題都會(huì)引起體內(nèi)腎上腺素的增多，這將會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。