為人母是一件既幸福又快樂(lè)的事情，但對(duì)于懷孕期間血糖“飆升”的糖媽媽們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后是否就恢復(fù)正常了？母乳喂養(yǎng)與身體恢復(fù)所需的攝入會(huì)否讓血糖再次“失控”？是為孩子健康付出，還是為自己的健康著想？專家認(rèn)為，糖媽媽們完全可以正常哺乳。

“糖媽媽”產(chǎn)后可能轉(zhuǎn)為糖尿病

妊娠糖尿病是否產(chǎn)后就恢復(fù)了？妊娠合并糖尿病的‘結(jié)局’是比較復(fù)雜的。實(shí)際上妊娠期間發(fā)現(xiàn)血糖升高的很多孕婦在產(chǎn)后血糖都有可能到正常水平。對(duì)于這部分產(chǎn)后血糖正常，或趨于正常的母親，產(chǎn)后恢復(fù)與一般的孕婦沒(méi)有多大區(qū)別?？梢哉＿M(jìn)行哺乳，但飲食還是需要進(jìn)行一定的控制，主要是在保證母嬰營(yíng)養(yǎng)的前提下不要進(jìn)食過(guò)多甜食。但也有一部分妊娠合并糖尿病的孕婦在產(chǎn)后成為真正的2型糖尿病患者，這部分人群也是可以進(jìn)行正常哺乳的，但要應(yīng)用胰島素進(jìn)行血糖的控制。

專家認(rèn)為，如果哺乳期太過(guò)嚴(yán)格的飲食控制，對(duì)女性身體恢復(fù)及正常哺乳是有影響的。因此，在一般飲食控制的情況下，通過(guò)胰島素治療可以將血糖控制在安全范圍。同時(shí)，懷孕及哺乳期注射胰島素并不意味著永遠(yuǎn)就需要注射胰島素。等到哺乳期結(jié)束后，再根據(jù)患者的實(shí)際的糖尿病分型情況，選擇應(yīng)用口服降糖藥或進(jìn)行胰島素治療。

提高關(guān)注，產(chǎn)后還需監(jiān)控血糖

由于妊娠合并糖尿病患者并不意味著結(jié)束妊娠后一定會(huì)恢復(fù)正常，因此產(chǎn)后還是需要進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)，如果在正常飲食的情況下，一段時(shí)間內(nèi)監(jiān)測(cè)結(jié)果皆在正常范圍內(nèi)（血糖空腹在5.6mmoll以下，餐后2小時(shí)血糖在7.8mmoll以下）才可逐漸減少監(jiān)測(cè)次數(shù)?！安秃?小時(shí)血糖在7.8mmoll至11.1mmoll之間屬于糖耐量異常”楊川說(shuō)，但無(wú)論是正常水平，糖耐量異常還是糖尿病這三種情況，都要注意自身血糖的變化，因?yàn)樵谌焉锲陂g有血糖升高，說(shuō)明自身糖代謝過(guò)程存在過(guò)異常的情況，需要重視。除了注意飲食之外，還應(yīng)半年到一年左右定期去醫(yī)院抽血復(fù)查血糖，以進(jìn)行體內(nèi)糖代謝的監(jiān)控。

別為控制血糖而放棄哺乳

“正常地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，甚至在使用胰島素來(lái)控制血糖情況下也可以進(jìn)行哺乳，這是醫(yī)生的建議。但放棄母乳喂養(yǎng)而通過(guò)嚴(yán)格飲食控制來(lái)控制血糖，也是一種選擇。”專家表示這得看母親的選擇。專家建議哺乳期的母親應(yīng)該在充分保證營(yíng)養(yǎng)攝入的前提下控制血糖。哺乳期也有長(zhǎng)短之分，大部分女性在結(jié)束生育假期之后，哺乳機(jī)會(huì)就會(huì)減少，在五六個(gè)月左右的時(shí)間里，血糖并非劇烈波動(dòng)的情況下，對(duì)身體的影響比我們想象中要小很多。

“血糖稍微偏高一些所造成的損傷，與不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)帶來(lái)的對(duì)孩子的影響，以及嚴(yán)格控制飲食對(duì)產(chǎn)后女性身體恢復(fù)所帶來(lái)的危害，三者相比短時(shí)間的血糖輕度升高的害處是最少的。希望產(chǎn)后血糖偏高的這一部分女性爭(zhēng)取進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，同時(shí)可以通過(guò)注射胰島素來(lái)控制血糖，停止哺乳后根據(jù)女性實(shí)際的情況進(jìn)行糖尿病治療的選擇?！睂＜覐?qiáng)調(diào)，為了減少藥物對(duì)孩子的影響，除了適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂萍耙葝u素治療外，盡量不使用其他的藥物來(lái)控制血糖。

妊娠期糖尿病食譜精選推薦

一、玉竹炒藕片

營(yíng)養(yǎng)分析：蓮藕健脾開胃、益血生肌、止瀉；玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴，兩者同烹，適用于各型糖尿病孕婦常食。

制作方法：

1、玉竹洗凈，去根須，切段，焯熟，瀝干；蓮藕洗凈，切片，焯水；胡蘿卜去皮，切片。

2、鍋上火放油燒熱，倒入藕片、玉竹段、胡蘿卜片炒至斷生，加精鹽、姜汁、胡椒粉翻炒均勻，加味精即可裝盤。

二、糖醋山藥蛋塊

營(yíng)養(yǎng)分析：山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

制作方法：

1、將山藥洗凈，去皮，切成滾刀塊。

2、炒鍋燒熱，加植物油適量，燒至六成熱時(shí)，將山藥塊放入，炸至起皮呈黃色撈出，瀝油。

3、炒鍋控凈油，加醋及糖水，燒開后再倒入山藥塊，用面粉80克（面粉50克加水）使汁收濃，裹勻山藥塊，即成。