有研究表明，25%的糖友發(fā)病后還不知道已經(jīng)患病。美國(guó)《讀者文摘》最新刊載的文章中，美國(guó)糖尿病教育者協(xié)會(huì)發(fā)言人梅利莎·多賓斯說(shuō)：“糖尿病的發(fā)生是逐步顯現(xiàn)的?！睂?zhuān)家提示，以下10個(gè)糖尿病征兆應(yīng)引起注意。

需引起注意的10個(gè)糖尿病征兆：

1、多尿。糖尿病患者機(jī)體內(nèi)食物轉(zhuǎn)化為糖的效率下降，導(dǎo)致血液中糖含量升高。身體為了保護(hù)自己，不得不通過(guò)尿液排出多余糖分，致使尿量明顯增多。

2、口渴。排尿增加會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，這時(shí)不要用含糖飲料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。

3、體重略減輕。超重是糖尿病的危險(xiǎn)因素，體重略減輕聽(tīng)起來(lái)似乎并非糖尿病的標(biāo)志。其實(shí)，糖尿病引起體重略減輕主要有兩個(gè)原因，一是部分水分從尿液中排出﹔二是排尿頻繁也會(huì)帶走一些熱量。

4、虛弱和饑餓感。高血糖意味著身體調(diào)節(jié)血糖出現(xiàn)了問(wèn)題，如果吃了高碳水化合物食物（如精米和白面），胰島素會(huì)升高，引起血糖迅速下降。這會(huì)使人感到虛弱，進(jìn)而渴望獲取更多碳水化合物，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

5、持續(xù)疲勞感。持續(xù)疲勞是一個(gè)重要征兆，這可能意味著吃的食物沒(méi)有分解或被細(xì)胞利用。由于機(jī)體沒(méi)有得到所需要的能量，就會(huì)很累。2型糖尿病患者隨著一段時(shí)間內(nèi)血糖水平的升高，這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。

6、喜怒無(wú)常，脾氣暴躁。血糖異常時(shí)會(huì)感覺(jué)不舒服，可能變得更加暴躁。事實(shí)上，高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀，如覺(jué)得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺(jué)。

7、視物模糊。在糖尿病的早期階段，因?yàn)槠咸烟窃谘劬Ψe聚，暫時(shí)改變其形狀，導(dǎo)致眼睛不能聚焦。在血糖穩(wěn)定下來(lái)后約六至八周，視物模糊癥狀就會(huì)消失，眼睛也會(huì)自動(dòng)調(diào)整。需要注意的是，糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

8、傷口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，導(dǎo)致身體自愈能力減弱。

9、腳發(fā)麻。血糖濃度升高后，可能出現(xiàn)輕度神經(jīng)損傷，引起雙腳麻木。

10、更容易發(fā)生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平升高將成為細(xì)菌和酵母感染的溫床，要警惕反復(fù)感染。

美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)副教授阿龍·賽普拉斯提醒說(shuō)：“患糖尿病后不及時(shí)控制血糖的時(shí)間越長(zhǎng)，發(fā)生心臟病、腎病、失明等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就越高?！彼ㄗh有糖尿病危險(xiǎn)因素者應(yīng)定期評(píng)估。如果已出現(xiàn)了以上信號(hào)，建議到醫(yī)院檢查相關(guān)指標(biāo)。

糖尿病高危人群主要包括以下9類(lèi)人群：

1、空腹血糖異常（空腹血糖在5.6～7mmol/L之間）或葡萄糖耐量減低者（糖耐量餐后2小時(shí)血糖在7.8～11.1mmol/L之間）；

2、有糖尿病家族史者，也就是父母一方、兄弟姐妹或其他親屬有糖尿病病史的，這些人患糖尿病的幾率比一般沒(méi)有家族史的人要高出2倍以上；

3、體型肥胖者，尤其那些“大肚子細(xì)腿”的人，不僅易患糖尿病，而且常常同時(shí)合并高血壓、血脂異常；

4、已經(jīng)患有高血壓、血脂異常或早發(fā)冠心病者；

5、以往懷孕時(shí)曾有過(guò)血糖升高或生育巨大兒（體重4公斤以上）的女性；

6、出生時(shí)體重低或嬰兒期體重比一般小孩輕的人；

7、年齡≥45歲者，糖尿病發(fā)病率隨著年齡而增長(zhǎng)，自45歲后明顯上升，至60歲達(dá)高峰。

8、吸煙、體力活動(dòng)少、生活壓力大和精神持續(xù)緊張者；

9、長(zhǎng)期使用一些影響糖代謝藥物者，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。

注意：如果在定期檢查時(shí)空腹血糖在5.6 mmol/L以上，還應(yīng)做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。這是因?yàn)樘悄虿≡缙谕鶅H表現(xiàn)為餐后血糖升高，而空腹血糖可能正常，僅檢測(cè)空腹血糖可能使一半的糖尿病人被漏診。

對(duì)于已經(jīng)查出的早期糖尿病患者，在生活方式干預(yù)效果不夠理想時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮藥物干預(yù)。