糖尿病的預(yù)防和治療離不開運動，作為控制體重的有效手段，運動可以改善血糖水平，是日常生活中干預(yù)糖尿病管理的一部分，同時還可以改善血壓和血脂異常。

運動本身對糖尿病治療的好處是很多的，第一，通過運動治療可以減輕胰島素抵抗，因為2型糖尿病跟胰島素抵抗是非常重要的，第二，增加糖的利用，使胰島素的敏感性得到提高。第三，運動還可以通過改善循環(huán)和代謝，對胰島的b細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。另外，運動能使人心身愉悅，為其戰(zhàn)勝疾病增加信心是有很大幫助的，同時，通過改善心血管功能，提高自身的素質(zhì)，可以防治并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)生和發(fā)展。因而，運動是糖尿病治療不可忽視的一種方式。但對于部分糖友來說，運動對他們并不適宜。

哪些糖尿病患者不適合運動？運動雖好，但只適合沒有出現(xiàn)并發(fā)癥的病人。如果出現(xiàn)不同器官的并發(fā)癥，并處于特殊時期，對運動的項目和強(qiáng)度有一定要求。

有糖尿病急性并發(fā)癥（酮癥或酮癥酸中毒、高滲狀態(tài)、感染、發(fā)熱）； 有嚴(yán)重糖尿病慢性并發(fā)癥（糖尿病腎病腎功能不全、糖尿病視網(wǎng)膜病四期以上或有出血、嚴(yán)重的感覺神經(jīng)障礙、糖尿病足、新出現(xiàn)的血栓形成或栓塞），血糖不穩(wěn)定或波動過大；心肌梗塞、心絞痛發(fā)作、心功能不全；高血壓合并糖尿病的病人合并糖尿病腎病的患者不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的運動，因為運動時肌肉組織中血流量增加，會引起腎組織中血流量減少，使糖尿病腎病加重。合并有視網(wǎng)膜病變的患者，不宜進(jìn)行諸如閉氣用力型的運動，尤其是升高血壓的運動（舉重、拔河等），因為此種運動會增加玻璃體出血和視網(wǎng)膜脫離的危險。

神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥患者：由于存在感覺障礙，應(yīng)穿合適的襪子和軟底運動鞋。足底有輕微破損時應(yīng)停止運動，并及時給予處理，防止破損擴(kuò)大。如果有自主神經(jīng)功能紊亂，在熱天運動時出汗過多，應(yīng)注意補充水分。