糖尿病并不可怕，可怕的是它的眾多慢性并發(fā)癥。隨著2型糖尿病的發(fā)病率日益增多，糖尿病周圍神經(jīng)病并發(fā)癥也在逐年增加。其中，糖尿病周圍神經(jīng)病變中的末梢神經(jīng)病變，主要表現(xiàn)為手足感覺異常如冷涼、麻木、疼痛、灼熱等，在雙手呈“手套”樣分布，而在雙足這些不良的感覺呈“襪子”樣分布，并且從手指尖、腳趾尖向上有逐漸加重的疼痛、麻木、溫度覺減退或消失。這些是糖尿病神經(jīng)并發(fā)癥研究的焦點，其中最嚴重、治療費用最高的就是糖尿病足。

糖尿病足是什么？

糖尿病足是指因糖尿病神經(jīng)病變，未梢神經(jīng)感覺障礙及植物神經(jīng)損害，下肢血管病變、動脈硬化引起周圍小動脈閉塞癥，或皮膚微血管病變以及細菌感染所導致的足部疼病、潰爛。如果長時間得不到控制可出現(xiàn)干性壞疽，最終導致骨骼壞死。

糖尿病足前期癥狀有什么樣的感覺呢？專家介紹，前期癥狀會主要表現(xiàn)為經(jīng)常有小腿抽筋。在行走一段距離后下肢感到疲乏、勞累、發(fā)麻、酸脹。偶覺腳趾或足底有螞蟻爬或針刺感一閃而過。坐久、行久臂部或下肢感沉重，累而乏力。下肢畏寒，或一側(cè)肢較明顯。用手指摸小腿皮膚感覺有些遲鈍，不像正常皮膚摸上去那么敏感等。凡有前述之一癥兆，都為糖尿病足前期癥狀，應(yīng)及早進行治療。

針灸治療要及時

糖尿病足是糖尿病病人中常見的并發(fā)癥。許多病人往往在病癥初期末梢神經(jīng)發(fā)生病變時不重視，或得不到正確的治療。在臨床上大部分病人都在接受西藥與中藥的治療，也有做電、磁等物理治療。此外，糖尿病人可以選擇針灸治療方案，因為用針灸、水針、火罐等治療方法對控制患者的病末梢神經(jīng)病變和病情發(fā)展、緩解痛苦是較佳的方案，能使患者擁有比較良好的生活質(zhì)量。但建議發(fā)現(xiàn)足部病變后就要及時治療，不要等到嚴重到需要截肢時才來進行治療，那時候就已經(jīng)晚了。所以，在病癥初期，患者只要得到正確治療與保健，就可避免惡果發(fā)生。

另外，專家建議，一般的患者也可以在家里進行自我保健。比如：拍手、打坐都有助于改善末梢神經(jīng)的血液循環(huán)，從而改善癥狀。拍手的要點是雙手互拍，要拍得響亮；要拍得均勻，從手尖到手心、手背，再逐漸向上拍到胳膊；疼痛部位明顯的可以疼痛部位為中心向四周擴展；程度以感到皮膚疼痛、發(fā)紅為度。打坐的要點是盤腿而坐，可以自然地坐在床上或沙發(fā)上。雙手手心向上，輕輕放在小腹（即丹田）處，雙手背放松，放在兩腿胯上，雙肩自然下垂，姿勢完全處于放松狀態(tài)，每次做20—30分鐘，逐步延長時間，以雙腿感到麻木甚至無知覺為好。然后放開雙腿，以恢復(fù)血流。而自我保健要貴在堅持，持之以恒。

如何預(yù)防糖尿病足？

1、控制血糖

血糖保持在正常范圍，才能從根本上預(yù)防糖尿病足的發(fā)生發(fā)展?？刂蒲前ê侠淼娘嬍辰Y(jié)構(gòu)、適當運動鍛煉，當生活方式干預(yù)無法控制血糖時，向內(nèi)分泌科醫(yī)生尋求幫助，接受恰當?shù)乃幬镏委煛?/p>

2、保護足部，避免受傷

包括避免熱水燙腳，每天用溫水和無刺激性的肥皂清洗雙腳，泡5分鐘即可，用白毛巾擦干。洗腳水的溫度在40℃，就是用手摸上去不燙（有感覺障礙者可讓家人幫忙或用溫度計測）。足部干燥者涂抹護膚品，防止皮膚干裂。及時修剪趾甲，胼胝不隨便剪。當發(fā)生胼胝時，首先注意不要自己修剪，因為極可能剪破。有條件的病人可以穿特制的治療鞋，鞋子用特殊的彈性材料做鞋面，柔軟的厚底，配上特制的鞋墊，可以分散足底的壓力，減少胼胝的形成。鞋襪宜寬大一些，透氣性要好一些。避免燙傷及凍傷。

3、嚴禁吸煙

吸煙使小血管痙攣，加重下肢缺血、缺氧，加重糖尿病足癥狀。

4、定期去醫(yī)院檢查

檢查下肢血管情況及周圍神經(jīng)病變，并請醫(yī)生檢查足部皮膚。