糖篩對(duì)于孕媽妊娠期糖尿病的治療和預(yù)防非常重要。一般來(lái)說(shuō)，糖篩的檢查可以看出孕媽是否有妊娠期糖尿病的問(wèn)題。下面讓小編為孕婦媽媽們講講糖篩。

糖篩是什么？

“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡(jiǎn)稱，糖篩高危一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做糖耐檢查，以確診有無(wú)妊娠糖尿病。妊娠之后首次發(fā)現(xiàn)或首次發(fā)病的糖尿病，稱為妊娠糖尿病，妊娠糖尿病會(huì)對(duì)孕婦及胎兒有多種不良影響，所以，有條件的孕婦最好都做糖篩檢查，以盡早檢測(cè)出是否有妊娠糖尿病并治療。

孕媽做糖篩的最佳時(shí)間

做糖篩最準(zhǔn)確最好的時(shí)間段是懷孕后的24-28周，因?yàn)樵谶@一時(shí)段正值胎兒快速生長(zhǎng)期，孕婦胎盤(pán)分泌功能越來(lái)越旺盛，機(jī)體內(nèi)各種導(dǎo)致糖尿病的因素發(fā)展到最為明顯，因而不易漏診。另一方面，如果此時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦有糖代謝問(wèn)題，可以及早治療，將可能的母嬰危害減少至最低。

一般來(lái)說(shuō)，如果孕婦在懷孕24-28周通過(guò)了糖篩檢查，且身體沒(méi)有異常癥狀出現(xiàn)，該孕婦基本可以排除妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，如果孕婦有糖尿病家族史、肥胖等高危因素情況，做糖篩的時(shí)間則建議提前到懷孕后的第20周進(jìn)行，這樣能更好地及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕媽們是否有糖代謝問(wèn)題，盡早進(jìn)行治療，將妊娠期間糖尿病對(duì)母體與胎兒的危害減少至最低。

專家提醒，糖篩檢測(cè)結(jié)果正常，并不代表孕婦在整個(gè)孕期就不會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖尿病等癥狀，建議孕婦在孕期合理、科學(xué)、健康飲食，適度運(yùn)動(dòng)，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

糖篩檢查的注意事項(xiàng)是什么？

1、檢查前兩周減少淀粉（面食）、糖份的攝入

a.盡量少的食用主食，每餐主食量應(yīng)小于2兩（即少吃面食，米面等主食一天最好不超過(guò)半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來(lái)代替。

b.不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這里的含糖食品指的是不經(jīng)過(guò)任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂(lè)、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

c.水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時(shí)間吃）。雞蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。

e.多飲水并適度運(yùn)動(dòng)。飯后多散步以消耗掉過(guò)多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個(gè)清炒苦瓜，降血糖。

3、前天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也少喝。

4、喝糖粉的時(shí)候不要太快，慢慢喝，一點(diǎn)一點(diǎn)的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內(nèi)喝完。

喝完后最好多走動(dòng)，這樣一個(gè)小時(shí)內(nèi)能量會(huì)有所消耗，會(huì)幫助降低血糖濃度。

5、抽血時(shí)間掌握好，喝完后的一小時(shí)算，如果你從7點(diǎn)10分開(kāi)始喝，7點(diǎn)20喝完，那得8點(diǎn)20分再抽血。