糖尿病與遺傳因素密切相關(guān)，是一種遺傳性疾病，但遺傳的并不是疾病本身，而是容易發(fā)生糖尿病的體質(zhì)。在糖尿病家族中，糖尿病患者越多，其他成員患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。

糖尿病一定會(huì)遺傳嗎？

對(duì)糖尿病患者家族史的調(diào)查表明，糖尿病病人子女糖尿病患病率比非糖尿病家屬高4至10倍。雙親之一為2型糖尿病患者，其子女發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)率40%；雙親均為2型糖尿病患者，子女發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)率可達(dá)70%。多數(shù)2型糖尿病家系調(diào)查中見(jiàn)到家系傳遞中存在明顯的母系效應(yīng)。2型糖尿病患者的雙親，母親方患者較父親方患者多見(jiàn)，一般是1倍左右?？梢?jiàn)，遺傳在糖尿病發(fā)病中占有重要因素。值得指出的是，糖尿病發(fā)病機(jī)制非常復(fù)雜，遺傳和環(huán)境因素都很重要。遺傳提供了糖尿病發(fā)病的易感性；只有在后天環(huán)境的影響下，有糖尿病易感基因的患者，才有可能發(fā)展為糖尿病。為什么說(shuō)有糖尿病家族遺傳史的高危人群，不一定就是糖尿病患者呢？是因?yàn)楦改高z傳給下一代的不是疾病的本身，而是遺傳與可以發(fā)生糖尿病的體質(zhì)，即糖尿病的易感性。

如何預(yù)防家族式糖尿病？

我們知道，糖尿病的發(fā)病除了遺傳因素外，主要在于環(huán)境因素的誘發(fā)。所以，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，就要注意克服環(huán)境因素的影響。

首先要避免肥胖。體重超重或肥胖者得糖尿病的幾率要比體重正常的人高數(shù)倍?；谝陨显?，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變飲食的不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，避免體重超重或肥胖。

其次要調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。人如果長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)下，體內(nèi)升糖激素分泌增加，會(huì)使血糖升高。對(duì)一個(gè)有糖尿病家族史的人來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期精神緊張，心理壓力大，很容易誘發(fā)糖尿病。因此，有糖尿病家族史的人要注意調(diào)節(jié)情緒，合理釋放壓力，保持心態(tài)平和。

第三，如果你有糖尿病家族史，要想早發(fā)現(xiàn)糖尿病，不僅要注意監(jiān)測(cè)血糖，還要盡早做胰島素受體結(jié)合率檢測(cè)，提前發(fā)現(xiàn)糖尿病的傾向，及時(shí)采取干預(yù)措施，有效避免糖尿病的發(fā)生。