打胰島素是一門技術(shù)活，部位、方式、時間、劑量等都需要嚴格規(guī)范。專家提醒，由于天氣炎熱出汗多，夏天打胰島素尤其要注意勤換注射點。

打胰島素別老盯著一個地方打

專家指出，輪換和調(diào)整注射部位，主要是為了提高胰島素的吸收率。長期反復(fù)在同一部位注射胰島素會導(dǎo)致注射局部出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)或皮下脂肪萎縮等不良反應(yīng)，影響胰島素的吸收和注射胰島素的依從性，可造成白天血、尿糖增高，夜間低血糖現(xiàn)象。另外，不同部位的胰島素吸收速度和吸收率不同，為確保胰島素吸收速度、吸收率的一致性，降低血糖的波動，不能將每天注射的區(qū)域和時間混為一談。夏天皮膚外露機會多，容易出汗，很多人會每天洗澡，經(jīng)常洗手，導(dǎo)致感染機會增大，因此更要注意更換注射點，最好避免在半個月或20天內(nèi)重復(fù)使用同一注射點。

如何更換胰島素注射點？

選左右對稱的部位輪流注射，如先選左右上臂，并左右對稱輪換注射?？砂凑兆筮呉恢苡疫呉恢艿姆椒ㄟM行，或者一次左邊，一次右邊，部位對稱輪換。輪換完后，再換左右腹部。要延長不同的部位間輪換周期，最好先在要注射的部位畫上幾條線，每條線上可注射4～7次，兩次注射點的距離最好是1~2厘米，沿注射線順序作皮下注射，這樣每個注射點可以在間隔相當長的時間以后才接受第二次注射。還可以采用對稱部位輪換的方法注射，這樣可降低注射部位出現(xiàn)問題的機會。

注射胰島素的五個注意事項

第一，適合注射胰島素的部位包括腹部、大腿外側(cè)、手臂外側(cè)1/4處和臀部，這些部位利于胰島素吸收且神經(jīng)分布較少。不同胰島素因起效時間的差異，注射部位應(yīng)有所選擇。例如：短效胰島素注射部位首選腹部；中效胰島素首選大腿和臀部；預(yù)混胰島素及類似物在早餐前注射首選腹部，晚上則首選大腿或臀部，以避免夜間低血糖的發(fā)生。

第二，由于胰島素是一種生長因子，反復(fù)在同一部位注射會導(dǎo)致皮下硬結(jié)，降低該部位的胰島素吸收率，進而使得血糖不穩(wěn)。因此，平時的注射一定要注意注射部位的輪換。注射部位的輪換包括不同注射部位間的“大輪換”和同一注射部位內(nèi)的“小輪換”?！按筝啌Q”是指在腹部、手臂、大腿和臀部間的輪換注射，有兩種方法，一種是按照左邊一周，右邊一周的方法；另一種是按照左邊一次，右邊一次的方法；而“小輪換”則要求與上次的注射點距離約1手指寬度，盡量避免在一個月內(nèi)重復(fù)使用同一注射點。

第三，為保證將胰島素注射至皮下，若使用較長的筆用針頭或胰島素注射器注射時必須捏起皮膚并以45度角注射。大多數(shù)成人使用胰島素筆注射時，無需捏皮，直接注射即可。另外，將活塞完全推壓到底后，針頭應(yīng)在皮膚內(nèi)停留10秒鐘，先拔出針頭再松開皮褶。

第四，患者在胰島素注射過程中應(yīng)遵守針頭“一針一換”的原則。否則多次使用會造成針尖鈍化，可能導(dǎo)致皮下脂肪增生，甚至出現(xiàn)將針頭留置在體內(nèi)的意外。

第五，用完的針頭不能隨意丟棄，必須放入加蓋的硬殼容器中，以免造成污染。