糖尿病已經(jīng)成為繼心腦血管疾病和腫瘤之后，危害人類健康的第三大非傳染性疾病。我國有近1億糖尿病患者。那么我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^哪些方法來自我診斷呢？糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？下面讓小編為你解答。

如何自我診斷？

1、血糖：餐后高血糖與空腹高血糖一樣，都會對機體各個臟器產(chǎn)生危害，因此，僅憑空腹血糖來判斷糖尿病的控制情況是不夠的。在復(fù)查血糖的日子里，應(yīng)保持平時一貫的生活和服藥習(xí)慣，不應(yīng)故意采取減少進食量或不吃降糖藥，而導(dǎo)致檢測結(jié)果不準(zhǔn)確，影響治療。

2、尿糖：驗?zāi)蛱鞘情g接監(jiān)測血糖濃度的簡便輔助替代方法。其好處是無損傷、簡單和便宜。要強調(diào)說明的是，由于影響尿糖測定的因素較多，故尿糖測定只能作為輔助監(jiān)測，主要還須用血糖監(jiān)測病情。尿糖多采用尿糖試紙，用比色法判定尿糖含量多少。

3、糖基化血紅蛋白：糖化血紅蛋白是檢驗紅細(xì)胞內(nèi)結(jié)合有葡萄糖的血紅蛋白的量，它能很穩(wěn)定地反應(yīng)2～3個月血糖平均水平，反應(yīng)葡萄糖代謝的情況，其結(jié)果能夠告訴患者糖尿病保健方案是否有效，血糖控制是否好，血糖控制是否要調(diào)整方案，故應(yīng)充分重視，但不能用它來評價檢測當(dāng)時的血糖水平和診斷標(biāo)準(zhǔn)。一般每2～3個月或按醫(yī)生的建議檢測一次。

4、酮體：酮體是脂肪代謝的中間產(chǎn)物。當(dāng)酮體生成增多，尿中酮體可呈陽性。一般在持續(xù)高血糖超過13.3mmol/L（240mg/dl）時，才做尿酮體檢測。尿酮的檢測多采用尿酮試紙。方法同尿糖測定：將試紙插入尿液時，等15秒，用比色法判定。另外，也可通過血液檢測血酮，方法同微量血糖測定。

5、尿微量蛋白：是檢測腎臟早期是否存在輕微受損的監(jiān)測指標(biāo)。一般1～3個月檢測一次，現(xiàn)已有蛋白尿試紙，但精確測定應(yīng)在醫(yī)院化驗室進行。

所以說日常生活中很多細(xì)小的癥狀都應(yīng)該引起我們的注意，警惕出現(xiàn)糖尿病的困擾，按理講，吃得多應(yīng)該是身體好的，但你的體力又不好，體重有點下降，很容易累。這時你去查一查，或許你的血糖已經(jīng)達到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了。這就是自我診斷糖尿病的方式。

糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？

糖尿病的診斷只有一個標(biāo)準(zhǔn)—血糖，而不是尿糖。通常查空腹血糖值和餐后兩小時血糖值。

經(jīng)過兩次測定有以下情形之一者即可診斷為糖尿?。?/p>

1、具有糖尿病癥狀，任意時間血糖超過11.1毫摩爾/升（200毫克/公升）

2、空腹血糖超過7.0毫摩爾/升（126毫克/公升）

3、葡萄糖耐量試驗（OGIT）服糖后2小時超過11.1毫摩爾/升（200毫克/公升）

如果有糖尿病癥狀，即多飲、多尿、多食、消瘦（我們所說的“三多一少”癥狀），且靜脈血漿葡萄糖空腹大于等于7mmol/l，或餐后2小時血糖或隨機血糖大于等于11.1mmol/l，就診斷為糖尿病。如果沒有“三多一少”癥狀，那么，光憑這一次血糖還不能診斷為糖尿病，要不在同的時日復(fù)查，若達到上述標(biāo)準(zhǔn)，才診斷為糖尿病。