2型糖尿病患者腰臀比例大 10類食物能控血糖
2型糖尿病發(fā)病癥狀還是較為明顯的,最突出的就是三多一少,即多食多飲多尿加上體重減輕,但不同的患者發(fā)病癥狀又會(huì)各不一樣。女性也是2型糖尿病常關(guān)注的一個(gè)群體,那么你可知道,女性如果患了2型糖尿病會(huì)有哪些特殊的表現(xiàn)?
2型糖尿病通常有哪些表現(xiàn)
糖尿病專家解釋,2型糖尿病根據(jù)發(fā)病人性別的不同,也會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn)。女性。除了具有2型糖尿病的癥狀之外,還有一些特殊的癥狀表現(xiàn)如:
1、陰部瘙癢:
陰道上皮細(xì)胞內(nèi)的糖元超過(guò)了正常水平,使陰道的酸度增加,促使念珠菌繁殖,從而誘發(fā)霉菌性陰道炎,引起白帶增多,外陰瘙癢等癥狀。另外,長(zhǎng)期高血糖使糖尿病患者的免疫功能受損,機(jī)體抵抗力下降,容易出現(xiàn)各種感染也是女性糖尿病患者容易產(chǎn)生陰道炎的原因之一。
2、泌尿系統(tǒng)感染是女性糖尿病患者另一常見表現(xiàn)。患者常出現(xiàn)尿路刺激癥如尿頻、尿急、尿痛,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)發(fā)燒、腰痛、乏力等全身癥狀,部分患者則無(wú)任何不適癥狀,尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有白細(xì)胞和膿球。
3、性功能障礙:
由于陰道的感覺(jué)神經(jīng)病變,可以引起陰道的敏感度減弱,陰道粘膜的分泌減少,陰道的潤(rùn)滑度明顯降低。這些因素可導(dǎo)致性交疼痛、性欲下降等。此外,支配盆腔的副交感神經(jīng)較長(zhǎng),也是最易受損的自主神經(jīng),它的損傷也可引起性功能障礙。
4、產(chǎn)巨大兒史:
女性糖尿病患者血液中的葡萄糖增高,而葡萄糖可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),刺激胰島素的大量分泌,促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成,加速胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,故胎兒巨大。另外,高血糖還會(huì)影響母體的妊娠環(huán)境,造成胎盤營(yíng)養(yǎng)不良、功能減退等,導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等幾率增加。
5、腰臀比例過(guò)大:
中年以上的婦女要隨時(shí)關(guān)注你的腰圍,正常的腰圍與臀圍比值為0.7~0.85。如果比值大于0.85,則應(yīng)視為糖尿病的一個(gè)警號(hào)。
10類食物能控制血糖升高
蘆薈:兩項(xiàng)人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn),單獨(dú)食用或與抗高血糖藥格列本脲配合食用,降血糖效果都不錯(cuò)。
人參:每天3克美國(guó)花旗參可幫忙降低餐后血糖水平。每天200毫克亞洲人參可改善2型糖尿病患者血糖水平。
苦瓜:苦瓜中至少有苦瓜甾、縮氨酸和生物堿等三種具有降低血糖作用的成分。糖友可常吃苦瓜。
辣椒:多項(xiàng)雙盲實(shí)驗(yàn)證實(shí),辣椒中的辣椒素有助于糖友患者減輕神經(jīng)疼痛等癥狀。
肉桂:多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),肉桂可增強(qiáng)胰島素的作用。
魚油:研究發(fā)現(xiàn),2型糖尿病患者補(bǔ)充魚油有助于改善葡萄糖耐受、高甘油三酯和膽固醇水平。每天三次補(bǔ)充600毫克提純EPA(歐米伽-3脂肪酸之一),堅(jiān)持48周后,糖尿病神經(jīng)病變癥狀明顯改善。
洋蔥:洋蔥中的活性成分APDS可阻止肝細(xì)胞破壞胰島素,從而促進(jìn)胰腺細(xì)胞生成胰島素。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),糖友多吃洋蔥可降低血糖水平。但是洋蔥不會(huì)降低健康非糖尿病人群的血糖水平。
芋頭:芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分,它還含有半乳聚糖,能有效降低血壓和膽固醇。
山藥:山藥中的黏滑成分能包裹腸內(nèi)的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升,同時(shí)也可以避免胰島素分泌過(guò)剩,使血糖得到較好調(diào)控。
桑葉茶:降血糖,預(yù)防糖尿病。桑葉除了能保護(hù)胰腺,促進(jìn)胰島素的正常分泌,還能改善高血壓,減少膽固醇和甘油三酯。桑葉茶最好在飯前飲用,能抑制飯后血糖升高。
(責(zé)任編輯:林銀珍 )
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