糖尿病前期，是糖尿病發(fā)病過程的必經(jīng)之路，也是重要的預(yù)警信號。為了幫助大家了解糖尿病的早期癥狀、糖尿病前期的表現(xiàn)、病因及預(yù)防措施，《美國退休人員協(xié)會雜志》5月10日載文，刊出8道有關(guān)糖尿病前期的測試題及答案分析。不妨一試。

8個問答可暗示糖尿病前期

1、 美國成年人中糖尿病前期發(fā)病率為______。 A.10% B.16% C.27 D.35% 

2、 何為糖尿病前期？______。 A 血糖水平正常，但是身體肥胖 B 血糖超過正常水平，但是沒有達到2型糖尿病的程度 C 血糖水平達到2型糖尿病患者程度，但是并沒出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀 D 以上各項都不正確 

3 、何為血糖？血糖在身體中起到什么作用？______。A 一種身體用來補充能量的糖 B 一種幫助消化的糖 C 肝臟可消除的身體中額外的糖 D 以上各項都不正確 

4 、身體哪個器官產(chǎn)生胰島素？______。 A 肝臟 B 膽囊 C 胰腺 D 脾臟 

5 、糖尿病前期的風(fēng)險因素包括______。 A 居住在鄉(xiāng)村 B 每周吃含糖食物超過五六次 C 黑人、拉美裔或亞裔美國人 D 白人女性 

6 、如果已經(jīng)是糖尿病前期，那么降低2型糖尿病危險的最佳方式是______。A 體重至少減輕7%并積極鍛煉 B 定期注射胰島素 C 少吃糖  D 吃好點，多喝水 

7 、降低糖尿病前期和2型糖尿病危險的其他生活方式變化是______。A 每天少吃肉食 B 每天吃早餐 C 每晚少睡幾個小時 D 以上各項 

8 、糖尿病前期開始出現(xiàn)的糖尿病癥狀包括______。A 異?？诳?B 疲勞乏力 C 雙手或雙腳刺痛或麻木 D 以上各項 

【答案及分析】

1.D、美國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，大約35%的美國成年人和50%的65歲以上人群處在糖尿病前期。但只有7%的人知道自己患病。

2.B、糖尿病前期的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血糖升高，但尚未達到糖尿病程度。

3.A、在胰島素的幫助下，葡萄糖向人體細(xì)胞提供能量。糖尿病前期的人和糖尿病患者，身體無法處理足夠的葡萄糖，導(dǎo)致血液中葡萄糖（血糖）水平過高。

4.C、胰腺在人體中起到舉足輕重的作用，可分泌調(diào)節(jié)血糖水平的胰島素。胰島素不足，就會導(dǎo)致血糖過多，最終導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。

5.C、糖尿病與種族、遺傳等存關(guān)聯(lián)，這類患者心臟病和腦卒中危險也更大。

6.A、美國疾控中心糖尿病預(yù)防項目發(fā)現(xiàn)，糖尿病前期患者體重稍微降低，每周運動5天，每次30分鐘的中等強度運動，可以使糖尿病危險降低58%。

7.B、美國明尼蘇達大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐可以使未來18年中2型糖尿病危險降低34%。

8.D、雖然糖尿病前期通常沒有任何典型癥狀，但有一些蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、疲勞、頭暈等。確診糖尿病前期后，人密切關(guān)注“三多一少”，以及手腳刺痛或麻木、多尿及傷口難以愈合等糖尿病癥狀。

糖尿病前期的4個典型癥狀介紹

1、醉酒感。糖尿病患者或糖尿病前期人群，由于自身血糖調(diào)節(jié)能力差，會在空腹運動后或吃飯時間推遲后出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)為手抖心慌、感覺腳踩棉花的醉酒樣癥狀。專家建議，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要查查血糖了。如果診斷為糖尿病，應(yīng)隨身佩戴標(biāo)明自己患病情況的卡片，一旦發(fā)生嚴(yán)重低血糖，可以得到及時救治。

2、牙齦感染、腫脹或出血，腳部潰瘍。加州大學(xué)洛杉磯分校糖尿病中心主任安德魯·德雷克斯勒博士表示，身體經(jīng)常出現(xiàn)局部感染的人要提高警惕，查查血糖。糖尿病人發(fā)生傷口感染、牙齦炎或牙齦紅腫或出血及傷口難以愈合，應(yīng)立即就醫(yī)。除了接受專業(yè)醫(yī)生檢查外，患者每天都應(yīng)該自己檢查雙腳。腳部疼痛點可能是糖尿病足部潰瘍的第一癥狀。糖尿病患者也更容易發(fā)生真菌感染，特別是皮膚有褶皺的部位。另外，每天用溫水洗腳，之后涂抹保濕霜防止皮膚干燥開裂引發(fā)炎癥。

3、眼部問題。糖尿病會增加視網(wǎng)膜病危險。視網(wǎng)膜病容易導(dǎo)致視覺喪失。專家建議，如果突然感覺視覺異常變化，眼睛疼痛、看東西時視野中出現(xiàn)點狀或亮光漂浮物，應(yīng)立即看眼科醫(yī)生。即使沒有任何癥狀，每年也應(yīng)檢查一次眼睛。

4、心臟病癥狀（不僅僅是胸痛）。糖尿病會增加心臟病發(fā)病危險，導(dǎo)致心臟病或腦卒中發(fā)作。德雷克斯勒博士建議：密切關(guān)注心臟病的任何可能癥狀，及時檢查。應(yīng)該牢記心臟病癥狀并非只是胸痛，有時只是肩部疼痛或是胃痛等不適，遇到此類癥狀應(yīng)看醫(yī)生。定期體檢，關(guān)注心臟健康、血壓及血脂水平也非常重要。