糖友的按摩保健要點 按摩時注意別太劇烈
糖尿病治療除藥物治療和手術(shù)治療外,輔以必要的穴位治療也是大有好處的。糖尿病患者如何按摩保健呢?糖尿病患者按摩時有哪些注意事項呢?下面讓小編為你解答。
糖友的按摩保健要點
手掌勻力推揉脊柱兩側(cè),或用按摩棒、老頭樂,敲打后頸到腰骶,重點按揉胰俞(第八胸椎棘突下旁開1.5寸)、胃俞(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸)、腎俞(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)和局部阿是穴(痛點),適合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。
雙手掌互擦至掌熱,左手掌壓右手掌緊貼神闕穴(肚臍),從右上腹部向左上腹部,從左上腹部向左下腹部,用力推揉,適合于2型糖尿病腹?jié)M、大便不暢者。
以手指揉點按足三里(外膝眼向下4橫指)、三陰交(內(nèi)踝上3指)2分鐘,以酸脹為度。手擦涌泉穴(前腳掌心)以透熱為度,適合于2型糖尿病頭暈、乏力、眠差,或下肢麻痛者。
按摩時注意別太劇烈
正規(guī)適度的按摩可以治療某些肌肉關(guān)節(jié)類疾病,但千萬不要太猛、太劇烈。糖尿病患者本身就容易出現(xiàn)血管、神經(jīng)相關(guān)的并發(fā)癥,按摩師最好輕柔些,尤其是對待血管較脆弱的老年糖尿病患者。
不僅如此,由于有些糖友的足部皮膚感覺較為遲鈍,燙傷后不容易及時發(fā)現(xiàn),而且一旦破損恢復(fù)起來很慢。所以,糖友做足療或自己泡腳時,也要注意手勁兒不能太大,溫度不宜高,以手腕試水溫覺得不燙為度,最好經(jīng)常檢查雙腳,在明亮處檢查足部及趾間,一旦發(fā)現(xiàn)水泡、血泡、紅腫等盡快治療。
糖尿病患者自己要明白,穴位治療在您的整個糖尿病治療中所占的位置,一定要合適。如某些患者在正常的藥物治療情況下,再加上穴位治療可能會比單服用藥物治療效果好一些,但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,同時要考慮劃不劃算,因為糖尿病治療是長期的花費。完全靠穴位治療,無論是神闕穴、涌泉穴,還是其他穴位治療糖尿病,其治療效果,現(xiàn)在還無大規(guī)模的臨床實驗,也沒有明確的肯定的報道,希望患者朋友明白這一點。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
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