隨著糖尿病患病率的逐年遞增，糖尿病患者已經(jīng)成為我國不可忽視的一大群體?！疤恰庇巡辉偈请x我們很遙遠的人群，他們開始出現(xiàn)在你我的身邊。糖尿病雖然目前還不能根治，但已有非常有效的方法來控制。然而作為一種慢性代謝性疾病，糖尿病需要長期地干預才能行之有效。作為“糖”友身邊的親人和朋友，關愛他們，我們能做些什么呢？

化身“糖”友的心靈雞湯

生病的人心情自然不會太好，一方面來自糖尿病本身讓人煩躁、不適的癥狀，另一方面對于長期服藥的抵觸和對并發(fā)癥的恐懼，這些都難免讓人心情低落。然而，與糖尿病的抗爭是一場持久戰(zhàn)，保持良好的心情才能積極配合治療，并取得良好的效果。這時候作為家人的你就需要幫助“糖”友樹立治療的信心，和他一起笑對糖尿病這個敵人，做他們最暖心的心靈雞湯。

擔當“糖”友的飲食管家

對“糖”友的飲食控制是治療糖尿病非常重要的一環(huán)，與治療效果密切相關。然而少糖少油的飲食多少還是差了些味道，再加上對某些食物攝入的嚴格控制，對于“糖”友尤其是吃貨們來說是痛苦而難以堅持的。這時候“糖”友身邊的你就要化身他們的飲食管家，制定健康食譜，監(jiān)督“糖”友不要貪嘴。當然，為了減少誘惑，你也只能舍美食而陪“糖”友了。

成為“糖”友的運動伙伴

對于糖尿病患者來說，控制體重也是必要的自我修養(yǎng)之一，除了減少攝入高脂肪食品，適當?shù)倪\動也有利于減輕體重，同時獲得良好的控制血糖和血脂的效果。堅持運動對“糖”友來說也不是件容易的事，容易感到疲乏的他們更愿意宅在家里，如果有家人成為他們的運動伙伴，每天督促并陪“糖”友一起鍛煉，那適當?shù)倪\動對他們來說也就沒有那么難了。

兼職“糖”友的健康管理師

“糖”友最重要的是正確、按時地服藥，并定期監(jiān)測血糖。很多糖尿病病人經(jīng)常忘記服藥，或者服藥量不正確，尤其是老年糖尿病患者。這就需要身邊的我們時時提醒他們按醫(yī)囑正確服藥，做好他們的健康管理。為了了解血糖控制效果，及時調(diào)整治療方案，定期檢測“糖”友的血糖、血脂等指標是必不可少的。只靠“糖”友自己進行指標監(jiān)測多數(shù)時候都不能達到所要求的頻率，所以，定期提醒“糖”友檢測身體指標也是家人的任務之一了。

糖尿病并不可怕，只要“糖”友和他身邊的我們用樂觀的心態(tài)面對它，用健康的生活方式干預它，用科學的醫(yī)療方法治療它，那么糖尿病在我們面前就永遠都是失敗者。

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