血糖越控越差或是方法不對 3個小竅門來幫你
很多的糖尿病患者,他們每天都在為控糖做努力,但是控糖的結果卻不盡人意。由此,很多糖尿病人,都會咨詢,為什么我的血糖會越控越嚴重呢?
血糖越控越差或是方法不對
首先,對于每天都履行控糖義務的糖尿病患者予以表揚。但是,控糖存在很多誤區(qū)。首先,糖尿病人,用藥應因人而異。需要根據(jù),每個患者的糖尿病類型。以及體形胖瘦,還有脯島分泌功能的不同。結合病人的年齡,還有肝腎功能的特點,選用控糖的藥物。有些控糖藥物,服用一段后,效果逐漸減退。原因是,病人的自身胰島功能,隨病程延長,而趨于衰竭所致。促胰島素分泌劑的作用,就會大大降低,甚至無效。因為,此類藥物,發(fā)揮作用,有賴于胰島功能的存在。此時,糖尿病患者應及時,調整藥物或換用胰島素。
糖尿病控糖,為何越控越嚴重呢?控糖藥物,用量過大。血糖,降得過快。使血糖,反跳性增高。此時,若繼續(xù)增加藥量。血糖,反而更高,不利于控糖的進行。對于,空腹時,血糖升高的糖尿病。一定要先搞清藥物的使用是否合理。降糖藥,種類很多。若用法不當,將事倍功半。根據(jù)藥物,半衰期的不同。糖尿病患者,每種藥物的使用也是完全不同的。
糖友控好血糖的小竅門
1、抵制美食誘惑
如今天氣炎熱,食欲減退,對糖尿病病人控制飲食有一定的幫助。但各種冷飲、水果的上市,有的病人經(jīng)不起誘惑,認為正餐吃的少,就可以用飲料及水果補充,結果同樣會引起血糖的波動,因此在夏季糖尿病病人在控制正餐的同時,同樣也要限制各種零食的攝入。
2、保證睡眠
現(xiàn)如今,受臺風影響,氣候異常,容易使人們夜間無法入眠,從而影響睡眠質量,導致血糖波動。因此,要注意多休息,調整睡眠時間,保證睡眠質量。
3、運動強度時間合理
運動時,糖友根據(jù)自身條件選擇合理的運動時間、強度和運動量。消耗量普遍大,因此糖尿病人更應在堅持運動,但要控制運動量,以防血糖或高或低。病人戶外活動時應盡量避開高溫時間,以免發(fā)生中暑或因出汗太多發(fā)生虛脫。在戶外活動時,應全身汗液完全退去后,再進入有空調的房間,以防止感冒導致血糖升高。病人切忌在運動中或運動剛停止時大量飲水,以免加重胃腸道及心臟負擔。病人在運動后,應及時洗澡,更換干凈衣服,注意個人衛(wèi)生。
(責任編輯:潘瑋璐 )
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