眼底病變是嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥之一，在其早期，病情尚未影響到視力，使許多糖尿病患者忽略了對(duì)眼睛的檢查和保護(hù)，當(dāng)糖尿病眼病進(jìn)一步發(fā)展，不僅視力會(huì)急劇下降，還會(huì)有失明的危險(xiǎn)。糖尿病眼病嚴(yán)重影響了糖尿病患者的生活質(zhì)量，那么糖尿病患者應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢？

糖尿病眼病知多少

糖尿病視網(wǎng)膜病變，40歲及其以上糖尿病患者中28.5%有糖尿病視網(wǎng)膜病變。當(dāng)眼部小血管發(fā)生腫脹擴(kuò)張、液體滲漏或完全閉鎖、血流障礙無法供應(yīng)視網(wǎng)膜時(shí)，便為糖尿病視網(wǎng)膜病變。早期的糖尿病視網(wǎng)膜病變并無癥狀，但可引起黃斑水腫等改變，黃斑水腫則為糖尿病患者視力下降的最常見病因。糖尿病視網(wǎng)膜病變的治療包括激光術(shù)、藥物注射、玻離體切割術(shù)，而后者可以將異常血管所致的出血、瘢痕組織切除。

白內(nèi)障，即眼睛里晶狀體的混濁，可致視物不清、模糊、變暗。盡管人老后都可出現(xiàn)白內(nèi)障，但是與同齡人相比，糖尿病人更容易出現(xiàn)白內(nèi)障。輕度的白內(nèi)障可通過配眼鏡來治療。但是白內(nèi)障一旦進(jìn)展就可能需要白內(nèi)障手術(shù)。手術(shù)中會(huì)將自身混濁的晶狀體摘除、放入稱為人工晶體的人工制造的晶狀體。

青光眼，可損傷視神經(jīng)、周邊視力的眼病。視神經(jīng)的損傷常為眼壓升高所致。糖尿病患者更易發(fā)生青光眼，早期幾乎沒有明顯癥狀。青光眼可用眼藥或手術(shù)控制，但是如果不予治療最終會(huì)失明。

糖尿病眼病患者飲食需注意調(diào)理

上面我們介紹了糖尿病眼病的一些知識(shí)，那么，如果真的得了糖尿病眼病，我們應(yīng)該怎么進(jìn)行飲食控制呢？

1、糖尿病并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因?yàn)殛幪摳螣嵋?，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面；而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

2、控制體重。每天計(jì)算總熱量，不要超標(biāo)。平衡飲食，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，脂肪達(dá)25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動(dòng)物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

3、多糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當(dāng)吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計(jì)算在每天的總熱量中。

4、糖尿病并發(fā)癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導(dǎo)致病情加重。此外，科學(xué)表明，每天吃一個(gè)西紅柿，能有效防止眼底出血。