糖尿病患者控制血糖是需要定時(shí)定期的測(cè)血糖的，現(xiàn)如今測(cè)血糖的方法越來越簡(jiǎn)便，糖友在家就可以自己測(cè)血糖。為了使血糖更加準(zhǔn)確，自測(cè)血糖就要講究時(shí)間的和細(xì)節(jié)，今天就來為大家總結(jié)一下吧。

血糖什么時(shí)候測(cè)最好

空腹血糖。一般選擇早晨6—8點(diǎn)檢查。它主要反映的是患者自身的胰島細(xì)胞在沒有糖負(fù)荷的情況下分泌胰島素的基礎(chǔ)水平，以及前一天晚上所用藥物對(duì)整個(gè)晚上血糖的控制情況。空腹血糖的控制，對(duì)于長(zhǎng)期使用降糖藥的患者來說很重要。但對(duì)于早期或輕型糖尿病患者來說，空腹血糖即使低于7.0毫摩爾/升，也要注意餐后2小時(shí)血糖水平。

餐前血糖。在中餐或晚餐前測(cè)量?？勺鳛橹委熤性u(píng)估病情和藥物劑量調(diào)整的依據(jù)。

餐后2小時(shí)血糖。從進(jìn)食開始，2小時(shí)后檢測(cè)血糖。主要反映進(jìn)餐后胰島細(xì)胞分泌胰島素的能力，以及飲食結(jié)合藥物治療的綜合效果。

睡前血糖。測(cè)睡前血糖，可以指導(dǎo)夜間用藥劑量，避免夜間低血糖。

凌晨3點(diǎn)的血糖?？梢澡b別空腹血糖高源于黎明現(xiàn)象還是蘇木杰現(xiàn)象。如果這時(shí)血糖低于3.6毫摩爾/升，夜間可能出現(xiàn)低血糖。

那么，在測(cè)血糖時(shí)應(yīng)該注意的是什么呢？

測(cè)血糖的注意細(xì)節(jié)

最好采集第2滴血。第1滴血可能沾染其他物質(zhì)而影響讀數(shù)，如測(cè)血糖前削水果皮或者拿著杯子喝果汁等，會(huì)使血糖值偏高。另外，第1滴血量太少，如果扎手指后出血不多，血糖儀往往無法準(zhǔn)確顯示讀數(shù)；如果硬擠手指，又會(huì)使組織液與血液相混，導(dǎo)致血糖值偏低。

檢測(cè)前做好準(zhǔn)備。抽血前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要抽煙和飲用刺激性飲料。測(cè)血糖前，手臂下垂10秒，或者甩手、搓手半分鐘，以便指尖末梢血管充盈。怕疼的人可從手指?jìng)?cè)面采血，就不會(huì)那么疼。另外，需要先洗手，否則會(huì)增加感染機(jī)會(huì)，并可能因手上有含糖成分使血糖測(cè)得值偏高；如果測(cè)血糖前不方便洗手，可用酒精擦拭指尖，晾5～10秒后再取血。

注意檢測(cè)時(shí)間。空腹血糖的最佳檢測(cè)時(shí)間是早晨6～7點(diǎn)，此時(shí)患者往往一夜沒有進(jìn)食；但如果到9點(diǎn)多才空腹去抽血，又會(huì)失去空腹血糖本該有的準(zhǔn)確性。餐后血糖的最佳檢測(cè)時(shí)間是餐后2小時(shí)，因?yàn)椴秃笱歉叻迤谕l(fā)生在餐后的2小時(shí)。測(cè)零點(diǎn)及凌晨3點(diǎn)血糖，可以鑒別空腹高血糖的原因，因?yàn)橐归g胰島素缺乏和胰島素用量過大都可以引起空腹高血糖。

不要忽視糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白反映最近3個(gè)月以來的平均血糖水平，手指血糖反映的是測(cè)血糖當(dāng)時(shí)那個(gè)“時(shí)間點(diǎn)”的血糖。糖尿病患者不能光測(cè)手指血糖，還要定期測(cè)糖化血紅蛋白，并監(jiān)測(cè)血脂、尿酸等其他代謝指標(biāo)，才能全面評(píng)估患者糖尿病控制情況。

生活服藥應(yīng)照舊。為保證檢查結(jié)果的真實(shí)可信，糖尿病治療中的患者在檢查前1天進(jìn)餐和用藥應(yīng)和平常一樣，不能擅自停服降糖藥，以免檢驗(yàn)結(jié)果既不能準(zhǔn)確反映病情，又會(huì)造成血糖波動(dòng)而加重病情。

最后，來看看血糖保持在多少最好吧。

血糖保持多少最好？

由于糖尿病患者血糖波動(dòng)大，在治療過程中，一般不可能要求其血糖水平達(dá)到正常人的水平，因此只要達(dá)到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐后2小時(shí)血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何隨機(jī)時(shí)間血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同時(shí)又不發(fā)生低血糖，就可以認(rèn)為血糖控制良好了。由于個(gè)體的差異，血糖控制目標(biāo)也因人而異，病人有必要隨時(shí)向社區(qū)全科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，根據(jù)自身情況確定血糖的適當(dāng)范圍。由于老年人容易發(fā)生低血糖，制定的血糖標(biāo)準(zhǔn)可略高一點(diǎn)。糖尿病孕婦為了胎兒的健康發(fā)育，血糖要嚴(yán)格控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。

自測(cè)血糖的方法和保持情況應(yīng)要咨詢相關(guān)醫(yī)生。