在當今社會，糖尿病已經(jīng)成為了一種常見病。得了這種病之后，有些好吃的不能吃，還要天天吃藥，那樣雖然下降血糖，但是會帶來一些副作用，那么有沒有比較簡單而且沒副作用的辦法呢？

桑葉泡茶就是一個不錯的方法，這種降糖方法不光簡便而且有效。針對糖尿病人來講，經(jīng)常喝桑葉泡水能安全的降低血糖，這是因為桑葉中包含兩種降糖物質(zhì)，可用于糖尿病人的輔助治療。桑葉里含有氨基酸、食物纖維、維生素以及多中生理活性物質(zhì)，這些物質(zhì)對于降低血糖有不錯的效果，而且桑葉還具有延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病人來講是非常適合的。很多的糖友也知道這種降糖方法。

除了桑葉泡水能將血糖之外，再給大家推薦一種有降糖效果的茶，那就是苦蕎茶，日常飲用這種茶也有降血糖的作用的。苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。在醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》中也有對苦蕎麥功效的描述：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂的作用，對糖尿病、高血壓有輔助醫(yī)治的效果。