預(yù)防一型糖尿病的注意事項(xiàng)
糖尿病在醫(yī)學(xué)中有相應(yīng)的分類,不同的癥狀是有不同的治療方案的。對(duì)于一型糖尿病患者就要針對(duì)癥狀實(shí)行可行的方法,不要亂用藥方。平時(shí)患者自己也要有正確的保養(yǎng)思路,從飲食各方面注意調(diào)整,有些注意事項(xiàng)還是要注意的:
一、不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??!
二、性生活有規(guī)律,防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。
三、糖耐量不正?;蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生:每年吃三個(gè)月的煙酰胺Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12,每次兩周,一天一支。)
四、多加鍛煉身體,少熬夜:糖尿病是一種常見的多發(fā)病,我國(guó)目前有超過9200萬的糖尿病患,另外還有1億5000人將成為患者,這樣中國(guó)已經(jīng)取代印度,成為全球糖尿病第一大國(guó)。此病到目前為止是一種不能根治,但可以良好控制的疾病。如果在??漆t(yī)師的指導(dǎo)下,正確運(yùn)用好現(xiàn)在的三類基本療法,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、降糖藥物在內(nèi)的綜合療法,積極預(yù)防各種慢性并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展,避免致殘、致死。所以糖尿病患者必須遵循嚴(yán)格控制高血糖,堅(jiān)持治療達(dá)標(biāo)的原則,才是治療糖尿病的根本保證,不能偏聽、偏信社會(huì)上的“游醫(yī)”所謂“包醫(yī)、根治糖尿病”的謬論。
五、糖類攝入,這是相對(duì)來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請(qǐng)患者慎食蜂蜜。
如果大家從這幾個(gè)方面去注意,就可以避免一型糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。同時(shí)還要注意從時(shí)辰養(yǎng)生的角度,按照自然規(guī)律,保證睡眠,休養(yǎng)生息,選擇對(duì)的食物食用,選擇好的方法,使身體得到恢復(fù)則是指日可待。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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