2型糖尿病飲食怎么控制?
糖尿病治療就是通過飲食、運動、用藥、教育、監(jiān)測綜合治療的方法,其中以糖尿病飲食最為基礎,也最為重要,特別是2型糖尿病一吃血糖上升的人更需控制飲食。
2型糖尿病飲食要注意:
1、低糖、低脂:2型糖尿病患者多伴是餐后血糖高,所以建議糖尿病患者盡量吃一些低糖、低脂的食物,來緩解餐后高血糖。
2、少食多餐:將一天的總熱量平均分配,進行合理的進食,對于特別熱愛水果的朋友,可以兩餐之間食用,以避開血糖高峰。
以上兩點就是2型糖尿病飲食需注意的問題,另外,除了飲食,糖尿病患者還需加強運動,即通過適當、合理的運動不僅是穩(wěn)定降糖的好方法,同時也是強身健體,提高身體免疫力的機會另外還要合理用藥,因為只有通過低糖、低脂,少食多餐的飲食和合理的運動、用藥,才可達到穩(wěn)定血糖的目的。但需注意的是,用藥需根據(jù)飲食多少與運動強度來進行調(diào)節(jié),以免引起低血糖。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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