糖尿病人能吃燕麥片嗎
燕麥片其實(shí)現(xiàn)在是作為一種保健食品,它當(dāng)中含有非常高的膳食纖維,不管是對于老人還是小孩來講,都可以給身體提供很多的營養(yǎng)保健價值,糖尿病人,最主要的飲食問題就是應(yīng)該限制糖分的攝入,如果是裸燕麥的話,那么糖尿病人可以放心的食用,因?yàn)槔锩娴纳攀忱w維可以起到治療糖尿病的作用。
不管是什么樣的疾病,在飲食上絕對都不能夠輕易的忽視,因?yàn)槭澄锍詫α司涂梢云鸬捷o助治療的作用,相對論是錯了就會加重病情,所以希望大家都能夠引起重視,科學(xué)地對待自己的飲食。糖尿病患者可以吃燕麥片,熱量低,粗纖維含量高。糖尿病患者注意增攝膳食纖維 膳食纖維多的食物有燕麥片、蕎麥、綠豆、玉米面、海帶、魔芋、蒜苗、蘿卜、芹菜、韭菜等。
燕麥粥不但降膽固醇,降甘油三酯,還對治療糖尿病、減肥效果特別好。 燕麥和莜麥不一樣 在《辭?!分袑ρ帑満洼溣斜容^詳細(xì)的解釋,我們看到燕麥、莜麥確有一些容易讓人混淆之處。如莜麥也叫做“裸燕麥”。而燕麥中又有“皮燕麥”這一品種。這便是造成燕麥、莜麥不分的重要原因。但有一點(diǎn)卻有著質(zhì)的區(qū)別。燕麥成熟時內(nèi)外稃緊抱子粒,不易分離。而莜麥成熟時子粒與外稃自行分離。
這和大麥小麥的區(qū)別完全相同,大麥成熟時內(nèi)外稃緊抱子粒,不易分離,而小麥成熟時子粒與外稃自行分離。正因?yàn)槿绱?,大麥與小麥雖然都是麥卻有著質(zhì)的區(qū)別,不僅食用價值不同,其保健、醫(yī)療價值也大不相同。大麥由于諸多原因,遠(yuǎn)不是人們的主食食糧,其麥芽的醫(yī)療作用主要用于助消化;
以上就是關(guān)于糖尿病能否吃燕麥片的一個介紹,通過上面的了解之后我們就可以看得出來,其實(shí)燕麥中含有很高的膳食纖維,這個物質(zhì)是可以有效的幫助我們降血糖的,所以糖尿病人當(dāng)然可以吃燕麥片。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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