1、尋找消瘦的病因

首先也是最基本的，搞清楚自己消瘦的狀態(tài)，體重是降降停停還是持續(xù)下降。如果簡單的是血糖過高降血糖所致，那么血糖控制好以后體重就會恢復正常。但是如果是因為其他消耗性疾病如糖尿病并發(fā)癥、貧血等導致的，就要到醫(yī)院進行檢查了。

怎樣控制糖尿病消瘦

2、檢查自己是否正常用藥

檢查自己服用的糖尿病藥物是否正規(guī)，安全，有效，在醫(yī)生的指導下應及時調(diào)整藥物。

3、糖尿病消瘦多補充維生素和鐵質(zhì)

多補充維生素和鐵質(zhì)，動物類食品與植物類食品同時選用，可促進鐵質(zhì)的吸收利用。

4、增加蛋白質(zhì)預防消瘦

糖尿病患者在增加熱量攝入的同時，還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，熱能可以按照三十到三十五千卡/公斤體重，蛋白質(zhì)按1.2克～1.5克/公斤體重的比例給予。適當增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時要避免攝入過多的脂肪。

5、監(jiān)測體重恢復身體

監(jiān)測體重，一旦體重恢復到正常應該調(diào)整飲食至正常水平，不要導致體重超重而矯枉過正。

6、保證少量多餐預防消瘦

糖尿病患者少量多餐，保證設計的膳食量能夠充分攝入。