吃南瓜能治糖尿病嗎?
在我們的日常生活中,經(jīng)常能夠聽人說到吃南瓜可以治療糖尿病,而許多人,也是深信不疑。但是這個(gè)說法對(duì)嗎?答案是否定的。治療糖尿病,我們一定不能盲目。
南瓜能防治糖尿病的說法起源于日本,在20世紀(jì)80年代初,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)日本北海道夕張村沒有糖尿病患者,于是就認(rèn)為這與當(dāng)?shù)鼐用癯3缘囊环N嫩南瓜有關(guān)。經(jīng)鑒定,這種南瓜為“裸仁南瓜”,由此在日本就興起了“南瓜熱”。然而,有關(guān)專家研究表明,我國(guó)的南瓜與“裸仁南瓜”是不同的品種,兩者不能等同。
南瓜實(shí)際上是一種含糖量較高的蔬菜(含糖量為4.5%),每100克南瓜產(chǎn)生的熱量約為8.1千卡,因此多吃南瓜或南瓜制品,血糖肯定會(huì)升高。若無限量地吃南瓜,糖尿病病人的血糖會(huì)越吃越高,嚴(yán)重者,將誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。如果在飲食中選擇南瓜,只要相應(yīng)扣除一部分主食,就不必?fù)?dān)心引起血糖升高,同時(shí),吃南瓜又可獲得對(duì)身體有益的成分,還可增加飽腹感。
南瓜是一個(gè)對(duì)人體頗為有益的食物,其治療疾病的效果也是有著很多。但對(duì)于糖尿病而言,它卻是沒了那么大的療效了。提醒大家一定不能盲目相信這些傳言,當(dāng)遇到什么疾病的時(shí)候,一定要做正規(guī)的治療。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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