空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小時(shí)未進(jìn)任何食物，飲水除外）后，早餐前采的血，所檢定的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標(biāo)，反應(yīng)胰島β細(xì)胞功能，一般代表基礎(chǔ)胰島素的分泌功能。很多糖尿病患者都有這樣一個(gè)苦惱：空腹血糖總降不下來。 空腹血糖高的原因很多，找到源頭才能一一擊破。

什么原因引起的空腹血糖高？

一、1型糖尿病患者發(fā)病后，體內(nèi)胰腺產(chǎn)生胰島素的細(xì)胞已經(jīng)損壞，嚴(yán)重影響了胰島素的生成，因此體內(nèi)胰島素缺乏，不僅空腹血糖高且血糖波動(dòng)大，需終身依賴胰島素治療；

二、糖尿病患者體胖、腰圍大，可能還有脂肪肝，他們肝臟的胰島素抵抗強(qiáng)，會(huì)影響胰島素充分發(fā)揮降糖作用，容易造成空腹血糖高；

三、由于飲食過于節(jié)制或降糖藥吃多了，導(dǎo)致夜間低血糖，身體會(huì)自然出現(xiàn)一個(gè)反射性保護(hù)，第二天空腹血糖反而高了；

四、晚餐的脂肪攝入量高或夜間加餐給身體帶來負(fù)擔(dān)，這會(huì)導(dǎo)致第二天早上空腹血糖高；

五、身體里有降糖的胰島素，也有升糖激素，升糖激素在早上8點(diǎn)開始活躍，它們會(huì)抵消胰島素的作用，導(dǎo)致晨起后空腹血糖高。

怎樣把空腹血糖降下來？

肥胖糖友一定要注意控制體重，必要時(shí)可服用減重調(diào)脂藥物；1型糖尿病患者離不開胰島素治療，最好使用胰島素泵，持續(xù)地將微量胰島素輸注體內(nèi)，保持全天血糖穩(wěn)定；晚餐攝入過多的糖友要更好地控制飲食，夜間盡量不要加餐，或者咨詢醫(yī)生臨睡前吃點(diǎn)降糖藥；夜間出現(xiàn)低血糖的糖友可以在臨睡前加個(gè)餐，注意監(jiān)測胰島素用量和血糖，以免出現(xiàn)反射性高血糖；如果升糖激素對胰島素的抵消作用大了，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用一些藥物。

空腹血糖受損也是從正常過渡到糖尿病的一個(gè)過渡階段，在這階段，患者如果注意飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法（也許還可加一些口服降糖藥）的話，血糖有可能逐漸變?yōu)檎?。否則的話，也有可能發(fā)展成為糖尿病。糖耐量低減和空腹血糖受損者約有1/3在幾年后發(fā)展成糖尿病，有1/3維持不變，另外1/3轉(zhuǎn)為正常。因此，這些人也應(yīng)該經(jīng)常檢查，并且積極預(yù)防。