糖尿病患者不僅要控制好空腹血糖，而且要使餐后血糖保持在良好的水平上，這樣才能減少并發(fā)癥的發(fā)生。

一般來說，人的餐后血糖比空腹血糖要高一些，但不能高出太多。正常人餐后2小時(shí)血糖低于7.8毫摩爾/升，如果糖尿病患者的餐后2小時(shí)血糖經(jīng)常高于11.1毫摩爾/升，將會(huì)出現(xiàn)許多并發(fā)癥，如眼底視網(wǎng)膜病變、腎臟病變、心腦血管病變、四肢麻木等。

大多數(shù)的糖尿病患者都知道要少食多餐、限制飲食的總量，并要根據(jù)食物可轉(zhuǎn)化的熱量安排飲食。然而，在生活中能夠按照食物的“血糖指數(shù)”搭配進(jìn)餐的人并不多。所謂“血糖指數(shù)”是指某種食物能使血糖升高的效應(yīng)。

食物血糖生成指數(shù)的計(jì)算公式是：血糖生成指數(shù)等于食物2小時(shí)血漿葡萄糖曲線下的總面積除以等量葡萄糖餐后2小時(shí)血漿葡萄糖曲線下的總面積再乘以100。

血糖生成指數(shù)大于70的食物屬于高血糖指數(shù)食物；血糖生成指數(shù)在55～70之間的食物屬于中血糖指數(shù)食物；血糖生成指數(shù)小于55的食物屬于低血糖指數(shù)食物。

測血糖需要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：

1、不要為測空腹血糖而擅自停藥。

2、如果睡覺前注射了中效胰島素，那么化驗(yàn)空腹血糖的采血時(shí)間應(yīng)當(dāng)延遲，因?yàn)橐葝u素的降糖作用可以維持到次日8點(diǎn)至9點(diǎn)。

3、如果糖友服用口服降糖藥，采血時(shí)間又偏晚的話，采血后服用降糖藥后，則應(yīng)酌情減少下一頓的藥量，以免藥物作用疊加而導(dǎo)致低血糖。

4、如果無法決定測血糖的時(shí)間，那么就在家按時(shí)進(jìn)食早餐，然后再去醫(yī)院測餐后2小時(shí)血糖，這樣就不會(huì)影響用藥和進(jìn)餐，也就不會(huì)引起血糖波動(dòng)。

5、不要在測血糖的前一日過分節(jié)食，雖然能夠得到“理想”的結(jié)果，但這是自欺欺人的行為，這樣的血糖結(jié)果并不能反映你正常的血糖水平。