一、掌握頻率：

一般認為如果糖尿病患者血糖控制平穩(wěn)并比較理想的話，那么建議家庭自測血糖的頻率為每2~4周檢測4~5次快速血糖。這其中不單單包括空腹血糖，還應(yīng)該包括餐后血糖、睡前血糖。另外如果患者的血糖控制并不理想的話，那么應(yīng)當適當增加監(jiān)測頻率。

二、記錄相關(guān)情況：

對于自我血糖監(jiān)測的結(jié)果應(yīng)當進行記錄，這種血糖監(jiān)測記錄不僅僅是記錄血糖檢測的時間和數(shù)值，另外還應(yīng)當包括當時的一些飲食、運動和藥物的情況，例如進食多少食物后或者服用何種劑量的藥物后等，這樣才能有助于醫(yī)生全面了解血糖控制情況并進行有針對性的指導(dǎo)。

三、學(xué)會選擇采血部位：

選擇采血部位一般為雙手無名指或者小指的指尖內(nèi)外側(cè)，不建議采用指腹部位，由于指腹部位脂肪墊較多且感覺神經(jīng)分泌比較多，因此如果選這里采血的話一方面不容易順利采血，另一方面感覺也比較疼痛。

對于采血部位在采血前應(yīng)當進行消毒并等待消毒液自然風(fēng)干后進行采血，避免消毒液稀釋自身血液導(dǎo)致檢測結(jié)果不準確。采血時應(yīng)當對采血針選用適宜的進針深度，一方面保證采血后血液順利自然流出避免由于用力擠壓后導(dǎo)致組織液對于血液的稀釋，另一方面也可以使采血導(dǎo)致的疼痛感減少。

四、保護采血的手指：

對于經(jīng)常需要進行快速血糖檢測的手指應(yīng)當進行相應(yīng)的保護，比如避免損傷，經(jīng)常清潔消毒采樣部位，簡單的做做甩手動作使血液回流至手指遠端有助于采血過程的順暢，經(jīng)常搓搓手或者使用溫水浸泡也可對于手指末端的血液灌注回流有一定幫助。

五、用物準備：

微量血糖儀一臺，采血筆一支，采血針，血糖試紙放于試紙筒內(nèi)，棉棒，75%酒精。

六、選用的血糖儀和試紙要相匹配：

目前血糖儀品種較多，從采血的性能上可分為吸血的血糖儀和滴血的血糖儀。不論病友選用哪個廠家的血糖儀，都必須使用該廠家的試紙。不同款式的血糖儀使用的試紙也不一樣，是滴血的血糖儀就必須使用滴血的試紙，是吸血的血糖儀就必須使用吸血的試紙。