1型糖尿病約占糖尿病總數(shù)的10%，好發(fā)于兒童和青少年，發(fā)病年齡通常小于30歲，往往起病通常較急，多食、多尿、多飲、體重減輕等癥狀較明顯，但患者往往胰島功能差，需終身注射胰島素治療維持生存。所以，要想控制好需要終生治療的糖尿病，就需要在生活中注意細(xì)節(jié)。下面，我們就來說說糖尿病的一些癥狀以及日常護(hù)理要注意什么。

糖尿病四種隱秘癥狀需當(dāng)心

糖尿病高危人群應(yīng)特別關(guān)注糖尿病的早期癥狀，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)，早治療。下面我們說說容易被忽視的糖尿病4大癥狀。

1、醉酒感。糖尿病患者或糖尿病前期人群，由于自身血糖調(diào)節(jié)能力差，會在空腹運(yùn)動后或吃飯時間推遲后出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)為手抖心慌、感覺腳踩棉花的醉酒樣癥狀。專家建議，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要查查血糖了。如果診斷為糖尿病，應(yīng)隨身佩戴標(biāo)明自己患病情況的卡片，一旦發(fā)生嚴(yán)重低血糖，可以得到及時救治。

2、牙齦感染、腫脹或出血，腳部潰瘍。身體經(jīng)常出現(xiàn)局部感染的人要提高警惕，查查血糖。建議糖友發(fā)生傷口感染、牙齦炎或牙齦紅腫或出血及傷口難以愈合，應(yīng)立即就醫(yī)。除了接受專業(yè)醫(yī)生檢查外，患者每天都應(yīng)該自己檢查雙腳。腳部一個疼痛點(diǎn)可能是糖尿病足部潰瘍的第一癥狀。糖尿病患者也更容易發(fā)生真菌感染，特別是皮膚有褶皺的部位。另外，每天用溫水洗腳，之后涂抹保濕霜防止皮膚干燥開裂引發(fā)炎癥。

3、眼部問題。糖尿病會增加視網(wǎng)膜病危險。視網(wǎng)膜病容易導(dǎo)致視覺喪失。專家建議，如果你突然感覺視覺異常變化，眼睛疼痛、看東西時視野中出現(xiàn)點(diǎn)狀或亮光漂浮物，應(yīng)立即看眼科醫(yī)生。即使沒有任何癥狀，每年也應(yīng)檢查一次眼睛。

4、心臟病癥狀（不僅僅是胸痛）。糖尿病會增加心臟病發(fā)病危險，導(dǎo)致心臟病或腦卒中發(fā)作。密切關(guān)注心臟病的任何可能癥狀，及時檢查。應(yīng)該牢記心臟病癥狀并非只是胸痛，有時只是肩部疼痛或是胃痛等不適，遇到此類癥狀應(yīng)看醫(yī)生。定期體檢，關(guān)注心臟健康、血壓及血脂水平也非常重要。

糖尿病日常護(hù)理有四點(diǎn)

1、血糖監(jiān)測是首選

1型糖尿病患者因?yàn)橐葝u功能差，因此需要補(bǔ)充外來胰島素治療，再加上病情起伏波動大，不易控制，稍有不慎就很容易引起酮癥酸中毒，并將導(dǎo)致患者昏迷或危及生命，因此血糖監(jiān)測對于糖尿病患者來說是每天都要進(jìn)行的。

使用胰島素治療的患者，在治療開始階段每日至少自我監(jiān)測血糖5次，達(dá)到治療目標(biāo)后可每天監(jiān)測血糖2～4次；若是使用口服降糖藥治療和/或生活方式干預(yù)時，血糖控制達(dá)標(biāo)后每周監(jiān)測血糖2～4次?？梢哉f，1型糖尿病控制的好與壞，很大程度上要看患者有沒有自我檢測血糖的習(xí)慣，只有每日進(jìn)行多次自我血糖檢測的患者，才是一個合格的對自己負(fù)責(zé)的“糖友”。

2、運(yùn)動要得當(dāng)

對于1型糖尿病來說，堅(jiān)持運(yùn)動是一個好習(xí)慣。經(jīng)常參加運(yùn)動，能夠控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但是運(yùn)動得當(dāng)很重要，糖尿病患者不適合參加激烈的比賽和劇烈的運(yùn)動。1型糖尿病患者往往比較年青，可以在日常生活中培養(yǎng)一下自己慢跑、打太極、跳交際舞等運(yùn)動習(xí)慣。需要注意的是，在正式運(yùn)動前應(yīng)先做5~10分鐘的熱身運(yùn)動。運(yùn)動時應(yīng)穿著寬松的衣褲、柔軟的棉線襪和合腳的運(yùn)動鞋。運(yùn)動結(jié)束后做5~10分鐘的整理運(yùn)動，使心跳恢復(fù)到每分鐘比靜息時高10~15分次的水平再休息。

3、飲食要合理

吃對于糖尿病患者來說是著實(shí)有講究的，俗話說“三餐只吃八分飽，蔬菜水果不能少；粗細(xì)雜糧搭配好，熱量交換要記牢；葷素搭配要平衡，瘦肉魚蛋適量調(diào)。”但是怎樣才能做到搭配好、要平衡、適量調(diào)呢？

食物以低脂、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物為主；其次要控制每日攝入總熱量，達(dá)到并維持理想體重；接著要多食粗糧、蔬菜等高纖維，利于血糖和血脂下降及大全通暢；最后要清淡飲食，每日吃鹽不超過5克；少量多餐，定時定量定餐。不過，“糖友”們一定要記住，只有在餐前餐后進(jìn)行血糖檢測，才可以根據(jù)自己的血糖高低，合理的對飲食進(jìn)行搭配和調(diào)試。

4、心態(tài)要平復(fù)樂觀

1型糖尿病患者不僅要接受藥物治療、飲食控制、適量運(yùn)動、血糖監(jiān)測等綜合性治療外，還應(yīng)有必要的心理輔導(dǎo)，使其能積極地接受治療、保持良好的心態(tài)。只有人在心情舒暢和情緒穩(wěn)定時，肝臟的正常生理功能才會得以更好地發(fā)揮，能有效地貯存糖元。從而使血糖下降或保持穩(wěn)定，病情因而得到改善。所以對于糖友們來說，在生活中保持一顆樂觀的心很重要，微笑的力量是無窮的。