糖尿病是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于這樣的一種疾病在日常的生活中吃什么比較好呢？下面給大家介紹有效控制血糖的幾種保健品。

輔酶Q10

它是血糖代謝的必需物質(zhì)。Ⅱ型糖尿病患者體內(nèi)的輔酶Q10水平明顯低于正常人，不過(guò)，補(bǔ)充輔酶Q10對(duì)血糖是否有好處，目前仍不明確。

魚(yú)油

富含歐米伽—3脂肪酸的魚(yú)油補(bǔ)充劑可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和總膽固醇水平。魚(yú)油使Ⅱ型糖尿病病情惡化。這可能與魚(yú)油補(bǔ)充劑的純度有關(guān)。不過(guò)，補(bǔ)充歐米伽—3脂肪酸最安全的方法是每周吃2—3次魚(yú)。

乙酰左旋肉堿

這種物質(zhì)能夠延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變，改善視神經(jīng)功能。每天服用3次，每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。

低聚果糖

關(guān)于它對(duì)血糖、血脂、胰島素分泌影響的研究較少且結(jié)果相互矛盾，目前尚無(wú)公論。

葡甘露聚糖

它是從魔芋根部提取的一種水溶性膳食纖維，可延緩胃排空，延緩食物中糖分的吸收，從而降低餐后血糖。葡甘露聚糖還有助于控制妊娠糖尿病。