咖啡是我們生活中非常流行的一種飲品，獨(dú)特的味道非常具有提神醒腦的作用，那么對飲食嚴(yán)格的糖尿病患者們來說可以飲用嗎？糖尿病作為一種生活中非常普遍的慢性疾病，有1型和2型之分，那么，2型糖尿病可以喝咖啡嗎？

2型糖尿病可不可以喝咖啡，從目前的實(shí)際情況來看是可以的，但是要因人而異切不可大量飲用。多喝咖啡有可能會(huì)降低2型糖尿病的發(fā)病率。每天飲用不少于4杯（相當(dāng)于150毫升）的咖啡可以有效地降低罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)雖然咖啡因會(huì)降低胰島素的敏感性，但咖啡中的其他成分，比如說鎂元素和綠原酸有可能對身體產(chǎn)生有益影響。但這并不代表人們可以毫無節(jié)制地飲用咖啡，因?yàn)榭Х鹊母弊饔貌蝗莺鲆暎允欠耧嬘每Х?，以及每日飲用量?yīng)因人而異。

2型糖尿病人可以適量或是少量的喝些咖啡是有一定好處的。人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)誤以為咖啡是甜的，其實(shí)是因?yàn)樵跊_咖啡的時(shí)候放了糖或者買的是三合一（咖啡，植物粉末，糖）的咖啡，不放糖咖啡是苦的。

另外，確實(shí)有研究說咖啡可以幫助正常人預(yù)防糖尿病，但是，糖尿病人是不適合飲用咖啡的，咖啡因會(huì)造成2型糖尿病患者的血糖升高，在飯后尤其顯著。糖尿病是一種慢性的疾病?；颊咧挥性谌粘５娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)上注意，才能減少或避免并發(fā)癥的發(fā)生。