美瞳、隱形眼鏡，可謂年輕人的時尚寵兒，輕輕一貼即可擺脫框架眼鏡，增大雙眸的電力指數。但不少糖尿病患者在患病后出現眼病并發(fā)癥，安全起見，糖尿病患者適合佩戴方便美觀的隱形眼鏡嗎？

糖尿病的高血糖狀態(tài)易誘發(fā)各種眼病

糖尿病患者的高血糖狀態(tài)會影響眼底的微小動脈和毛細血管，導致視網膜病變，這是糖尿病患者最常見的眼部異常。除此之外，糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導致視網膜病變，糖尿病眼病嚴重影響患者的生活質量，可導致 “糖性近視”、青光眼、白內障等多種疾病。

別戴隱形眼鏡 糖友眼角膜很脆弱

隱形眼鏡，又叫角膜接觸鏡，可矯正視力，配搭方便。為什么糖尿病人不適合佩戴隱形眼鏡呢？隱形眼鏡、美瞳等必須緊貼眼球角膜，眼球任何動作都會與鏡片產生摩擦，連眼睛眨動也會，長時間佩戴摩擦增多，對角膜的損傷比較大。另外，隱形眼鏡、美瞳直接覆蓋在角膜的表面，角膜“呼吸”不到陽氣，容易處于缺氧狀態(tài)。

而糖尿病人的眼角膜比普通人更易受損傷，抵抗力低使得角膜感染的幾率提高，而且愈合速度慢，一旦有所損傷，糖友不一定能感覺得到，長期佩戴十分不利。此外，糖尿病本身容易引起眼部病變，長期佩戴隱形眼鏡對預防糖尿病眼病無益。

日常如何預防糖尿病眼病

那么，預防糖尿病眼病，日常生活中應該怎么護理保健呢？

一、糖尿病患者需定期做眼底檢查，監(jiān)測眼壓。早期診斷早期治療，有助于病情的控制。一旦糖尿病視網膜病變真的發(fā)生，此時再采取措施，扭轉病情將變得困難。

二、多食用富含維生素A的食物補充眼部所需營養(yǎng)，胡蘿卜素也可以保護視力，預防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果，另外，補充富含胡蘿卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

三、糖尿病患者運動時應注意避免運動量過大或者過急，以免誘發(fā)眼底出血，對眼睛造成不必要的損害，如果已經有并發(fā)視網膜病變的患者，則應盡量避免運動。

當血糖水平增高時，葡萄糖會攜帶過多水分迅速“搬”入晶體，造成晶體“變胖”，屈光度改變，人會變得有點近視，造成一過性視物模糊。血糖波動較大者，常會一天內看東西有時清楚有時模糊。這里提醒糖友，如果出現以上癥狀，要積極關注血糖、血壓、血脂、血液黏滯度等血液流變學指標，此外，如果糖友突然看東西大小發(fā)生變化、直的看成彎的、顏色偏暗或偏黃或是眼前有閃光感和固定的黑影，應盡快來眼科就診，排除“底片”異常。