糖尿病患者在夏季里，血糖處于一年的比較低的階段，比較貼近正常值。但需要注意的是，切不可盲目減藥，必須堅持用藥，以免發(fā)生意外或使病情加重。下面我們就來說說糖尿病患者的夏季護理方法。

天熱導致血糖降低

在一年四季中，夏天糖尿病患者的血糖處于較低水平。這主要是因為，夏天人體內(nèi)對抗寒冷的腎上腺激素分泌減少，胰島素的作用可以更充分地發(fā)揮；夏天天氣悶熱，人們普遍食欲減退，碳水化合物的攝入量減少；室外活動增多，對血糖的利用增加。另外，夏天白晝時間較長，天熱也容易睡眠不足，造成體內(nèi)熱量耗散，體內(nèi)的新陳代謝旺盛，相對消耗的血糖也增多。所以，糖尿病患者在測量血糖時，往往發(fā)現(xiàn)夏天的血糖較其他季節(jié)偏低。

因此，糖友的藥物調(diào)整一定要通過檢查后在醫(yī)生的指導下進行。血糖升高的患者不但不能減藥，反而要根據(jù)癥狀適當加藥。尤其要注意，盡量避免血糖波動過大，以免導致身體應激作用增強，出現(xiàn)器官損傷，特別是心腦器官并發(fā)癥的出現(xiàn)。

糖友夏季護理注意

血糖降低的夏季，糖友也不能掉以輕心，夏季護理一樣要做好，下面細說幾個夏季的護理原則：

1、提高免疫力

糖尿病患者大多免疫功能下降，容易引起病菌感染，所以提高免疫力也是預防皮膚損害的重點?？梢詮娘嬍?、運動等各方面入手，全面提高機體抗病能力。

2、合理飲食

針對糖尿病患者的具體病情，在中醫(yī)辨證前提下，應用中藥舉行合理調(diào)補。若患者感到疲乏無力，易于出汗，屬氣虛，可食用黃芪、人參等予以補氣；若自覺口渴顯著，舌紅苔少者，為陰虛之象，可用生地、麥冬、玉竹、玄參等養(yǎng)陰滋液；若乏力、口渴并見，為氣陰兩虛，則當補氣、養(yǎng)陰并行。

3、出汗多補白開水

夏天天熱出汗較多，體內(nèi)水分的丟失量很大，應注意多飲水，但不宜一次大量飲水，否則過多的水分在身體里容易導致水和電解質(zhì)的不平衡，有誘發(fā)糖尿病非酮癥高滲性昏迷的危險。老年糖尿病患者失水后渴感不明顯，應注意主動補充水分。

有些糖尿病患者擔心多飲又導致多尿；這是非常錯誤和危險的，糖尿病多尿是由于血糖高之故，如果限制飲水，易造成脫水，老年糖尿病患者容易血液濃縮導致血栓形成、高滲性昏迷、腎功能障礙等。所以，糖尿病患者不應限制飲水，但不宜一次性大量飲水或飲用過涼的冷飲，忌飲含糖高的飲料和含氣的飲料，應該多喝涼開水或涼茶水。據(jù)了解，往年總有一些糖尿病患者，因貪喝大量碳酸飲料導致突然昏迷被送醫(yī)院急診。如果糖尿病人出汗較多，未得到及時的水補充，或喝了大量的含糖飲料，非常容易導致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。

4、冷飲、水果適當吃

對糖尿病人而言，完全禁食水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，血糖控制較好的病人可適量食用。冷飲也不是完全禁止的，不過即使血糖控制較好的病人，也應在餐后兩至三小時食用，同時要注意控制量，并扣除正餐中相應主食的量。

5、天熱也要適量運動

運動可促進血液中葡萄糖的吸收，減少胰島素消耗，有利于增強脂肪代謝和增強心肺功能。因此，夏天糖尿病人要堅持適量的運動，起居要有規(guī)律，使機體始終保持在較好狀態(tài)。運動時間：以早晚飯后半小時到1.5小時為宜，太陽出來之前和太陽落山之后。避免太陽高照時活動，以免中暑。

首先要避免陽光的直射，運動地點盡量選擇在室內(nèi)，如乒乓球、室內(nèi)羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，最好在清晨或黃昏，運動量不宜過大。另外，運動時最好穿寬松透氣性好的衣服，注意水分的及時補充，運動前要做好準備活動，運動結(jié)束時做些放松調(diào)整活動。

6、降溫防暑

夏日炎炎，汗出較多，腠理開泄，易受風寒濕邪的侵襲，睡眠時不宜風扇對著頭部直吹，更不宜夜晚在戶外露宿。有空調(diào)的房間，也不宜室內(nèi)外溫差過相當一。納涼時不要在房檐下、過道里，還應遠離門窗縫隙?？稍跇潢幭隆⑺恐?、涼臺上納涼，但不要時間過長，以防賊風侵襲而受涼感冒。