兒童體重驟降當心是糖尿病惹的禍 如何防治?
近年兒童糖尿病發(fā)病率上升很快,但由于發(fā)病隱匿,Ⅱ型糖尿病往往很難早期察覺,只能做血糖篩查才能確診;而Ⅰ型糖尿病發(fā)病很急,將近1/3的患兒等到出現了酮癥酸中毒昏迷才第一次到醫(yī)院就診。因此臨床醫(yī)生應特別注意兒童的一些臨床表現,不要耽誤就醫(yī)。
兒童糖尿病癥狀
兒童糖尿病癥狀,多尿、小便頻,有些大孩子,表現為已很多年不尿床,現在尿床又反復出現;食量大增,饑餓感增強,以前不吃的東西也拿來充饑;經??诳剩袝r夜間也要起來喝水;容易疲倦,喜歡在家里拒絕外出;體重驟降;視力模糊;傷口較難愈合,特別是傷口反復感染、滲出、久不愈合。
有些兒童糖尿病癥狀不明顯,尤其是有糖尿病家族史的兒童,要多加注意,定期進行血糖監(jiān)測,以便能早期發(fā)現糖尿病,早期治療。所以,家長對此一定要多加注意,如果發(fā)現以上癥狀,一定要及時進行治療。
飲食調理效果好
兒童糖尿病有許多不同于成人的特點:由于孩子小,對糖尿病在認識上有困難,這就要求家長和醫(yī)師更加細致和耐心地照顧和指導。少年兒童時期正是長身體的時候,在飲食治療方面提倡用計劃飲食來代替控制飲食。三餐分配一般為少量多餐,餐間可加2次點心,避免低血糖發(fā)作。多吃富含纖維素的食物,可使糖的吸收緩慢而均勻。三餐比例為早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5。推薦兩個食譜。
1、綠豆南瓜羹。南瓜400克,綠豆200克。將南瓜切成小塊,和綠豆放在一起,加適量水放進鍋煮熟后,讓小糖友分餐食用。這種食療方法適用于食欲旺盛、食量較大的小糖友,常吃有助于將血糖控制在正常狀態(tài)。
2、山藥薏米粥。薏苡仁20克,山藥50克。將薏苡仁、山藥摻在一起熬成粥食用,每日1-2次,一次一碗,不可多食。因為這種粥食用后會有飽腹感,可讓小糖友適當減少飯量,尤其適宜于脾胃虛弱、口渴易餓的小糖友。
特別提醒廣大家長,2型小糖友的胰島素或口服藥劑量是經常變化的,膳食安排也應該經常調整,家長應至少每半年與營養(yǎng)師詳細說明孩子的日常飯量,科學制定適合其生長發(fā)育的合理膳食計劃。要鼓勵孩子多吃谷類、蔬菜類、水果類食品,盡量遠離充滿“誘惑”的甜食、零食、冷飲。
注意運動更健康
同成人糖尿病一樣,小糖友也需要充分的運動,這不單是治療的需要,也是生長發(fā)育的需要。合理運動有許多益處,如增加肌肉對胰島素的敏感性,有利于血糖控制;改善心血管功能,防止心血管疾病的發(fā)生;促進骨骼與肌肉的發(fā)育等。原則上小糖友每天需參加1小時以上的適量運動。運動中注意以下8個要點:
1、小糖友在運動前必須做好胰島素和飲食的調節(jié),并隨身準備充饑食品或糖果,必要時可將胰島素用量減少10%。
2、選用一些有趣的體育活動便于長期堅持,如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等。
3、由于運動時肢體血流加速,胰島素吸收增快,因而注射胰島素的部位可選為腹部。
4、選擇合適的服裝和鞋襪,運動后注意清潔衛(wèi)生。
5、如有可能,父母可以與患兒一起參加運動,將增加兒童對運動的興趣,增進父母與孩子的感情。
6、兒童自制力比較差,有時玩耍過于專注,以致忘記打針、吃飯,應注意避免。
7、在體育鍛煉時,更應注意避免低血糖的發(fā)生。天氣太熱、運動時間過長時,還要防止脫水,運動時最好隨身帶上一點食物和水,以便在發(fā)生低血糖或口渴時進食。
8、不宜攀高和潛水,否則若發(fā)生低血糖會十分危險。
(責任編輯:鄧瑩瑩 )
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