糖尿病是目前較常見(jiàn)的一種慢性疾病，一般可以分為三種：1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病。那么這些糖尿病的病因都有什么呢？應(yīng)該如何防治糖尿病呢？下面我們就來(lái)了解下：

1型糖尿病病因

自身免疫系統(tǒng)缺陷：因?yàn)樵?型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，如谷氨酸脫羧酶抗體（gad抗體）、胰島細(xì)胞抗體（ica抗體）等。這些異常的自身抗體可以損傷人體胰島分泌胰島素的b細(xì)胞，使之不能正常分泌胰島素。

遺傳因素：研究表明遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)，這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第六對(duì)染色體的hla抗原異常上?？茖W(xué)家的研究提示：i型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn)——如果你父母患有糖尿病，那么與無(wú)此家族史的人相比，你更易患上此病。

病毒感染可能是誘因：許多科學(xué)家懷疑病毒也能引起i型糖尿病。這是因?yàn)閕型糖尿病患者發(fā)病之前的一段時(shí)間內(nèi)常常得過(guò)病毒感染，而且i型糖尿病的“流 行”，往往出現(xiàn)在病毒流行之后。病毒，如引起流行性腮腺炎和風(fēng)疹的病毒，以及能引起脊髓灰質(zhì)炎的柯薩奇病毒家族，都可以在i型糖尿病中起作用。

其他因素：如牛奶、氧自由基、一些滅鼠藥等，這些因素是否可以引起糖尿病，科學(xué)家正在研究之中。

2型糖尿病病因

遺傳因素：和1型糖尿病類(lèi)似，2型糖尿病也有家族發(fā)病的特點(diǎn)。因此很可能與基因遺傳有關(guān)。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。例如：雙胞胎中的一個(gè)患了1型糖尿病，另一個(gè)有40%的機(jī)會(huì)患上此?。坏绻?型糖尿病，則另一個(gè)就有70%的機(jī)會(huì)患上2型糖尿病。

肥胖：2型糖尿病的一個(gè)重要因素可能就是肥胖癥。遺傳原因可引起肥胖，同樣也可引起2型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生2型糖尿病。

年齡：年齡也是2型糖尿病的發(fā)病因素。有一半的2型糖尿患者多在55 歲以后發(fā)病。高齡患者容易出現(xiàn)糖尿病也與年紀(jì)大的人容易超重有關(guān)。

現(xiàn)代的生活方式：吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減少也能引起糖尿病，有人認(rèn)為這也是由于肥胖而引起的。肥胖癥和2型糖尿病一樣，在那些飲食和活動(dòng)習(xí)慣均已“西化”的美籍亞裔和拉丁美商人中更為普遍。

如何防治糖尿??？

預(yù)防糖尿病生活從小事做起，主要見(jiàn)于以下幾點(diǎn)：

一、注意節(jié)制飲食

平時(shí)要做到有限度、有規(guī)律、有范圍。飲食氣辛竄而辣者，可以助火而散氣；氣重而甘者多助濕生痰，從而會(huì)引發(fā)臟腑功能失調(diào)，進(jìn)而促使糖尿病的發(fā)生，所以，日常應(yīng)該注意節(jié)制飲食，一定要做到定時(shí)定量，避免使用過(guò)于油膩且含糖量較多的食物，減少脂肪的攝入，不喝酒，不吸煙，防止肥胖也對(duì)預(yù)防糖尿病的發(fā)生有一定的作用。

二、積極防治各種感染

據(jù)臨床實(shí)踐證實(shí)，各種感染，特別是病毒感染，可能會(huì)引發(fā)或者誘發(fā)本病的發(fā)生，所以首先應(yīng)該預(yù)防各種感染。為此，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持自身皮膚的清潔，勤洗澡，勤換衣，要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。女性還有各位注意因陰部的清潔衛(wèi)生，一旦出現(xiàn)感染，應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。

三、生活有節(jié)律，勞逸應(yīng)適度

過(guò)度勞累則會(huì)傷氣，過(guò)逸形肥而臟弱，這些都會(huì)誘發(fā)糖尿病。所以，在生活中從事腦力勞動(dòng)者進(jìn)入中老年以后，要注意勞逸結(jié)合，提高抗病的能力。

針對(duì)一般的人群，只要控制各種糖尿病的誘發(fā)因素，就可以起到很好的預(yù)防作用，減低糖尿病的發(fā)病率。首先就是朋友們要懂得糖尿病，糖尿病的病因、癥狀和治療等相關(guān)知識(shí)。提高整個(gè)社會(huì)對(duì)糖尿病危害的認(rèn)識(shí)，促使人們改變不良的生活方式。其次，就是要加強(qiáng)生活中的體育鍛煉，多參加一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以減輕體重，增強(qiáng)心血管的功能，從而預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥。

由于肥胖是引起糖尿病的誘因之一，所以減輕體重是一種很重要的預(yù)防糖尿病的方法，肥胖者應(yīng)嚴(yán)格限制吃高糖和高脂肪的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，防止能量的過(guò)分?jǐn)z取。