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當(dāng)心兒童糖尿病并發(fā)癥 防治措施需做好這些

2017-10-18 06:58:54      家庭醫(yī)生在線

我國糖尿病的發(fā)病率在世界上雖然不是最高的,但由于人口眾多,患病的絕對人數(shù)僅次于美國,居世界第二位,而且隨著我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展,糖尿病的發(fā)病率在我國,特別是在我國的大中城市明顯上升。其中1型糖尿病大部分發(fā)生在兒童及青少年時期,兒童1型糖尿病通常起病急,病程長,早期就易出現(xiàn)各種并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著兒童及青少年的身心健康和生活質(zhì)量。

兒童并發(fā)癥都有哪些?

糖尿病的并發(fā)癥往往會對患兒生命造成不可逆的傷害,因此值得醫(yī)生、家長及教育者給予更多的重視。1型糖尿病患兒對胰島素一般都教敏感,在治療過程中,劑量掌握不好容易發(fā)生低血糖反應(yīng)。反應(yīng)多出現(xiàn)于胰島素作用強時,正規(guī)胰島素多在注射后3~4小時發(fā)生低血糖反應(yīng),中效或長效者在夜間或次晨早飯前出現(xiàn),表現(xiàn)為蒼白、軟弱、倦怠、頭暈、饑餓或出汗、心悸,甚至抽搐、昏迷等。因此,在治療過程中,家長要密切觀察患兒的各種反應(yīng),一旦出現(xiàn)低血糖反應(yīng),應(yīng)及時給予救治。糖尿病久病后常伴心腦血管、腎、眼及神經(jīng)等病變,嚴(yán)重時導(dǎo)致酸堿平衡失調(diào)而危機生命。如能及早防治,嚴(yán)格和持久地控制高血糖,加強護理,可提高患兒的生活質(zhì)量,同時減少并發(fā)癥的發(fā)生。

兒童如何預(yù)防糖尿???

兒童糖尿病患者在家吃飯是最好最有營養(yǎng)的,如果外出吃飯,要選擇一些提供新鮮食品和少油煮食的健康餐館,并以水代替汽水和甜品,不要飲含酒精飲品或避免吸入二手煙。每星期共七種不同蔬菜。多些生食、少油炸或油膩食物。

保持孩子牙齒健康,使用無化學(xué)品、無糖、無酒精和無氟的天然口腔護理產(chǎn)品。保持適當(dāng)?shù)捏w重;充足睡眠可改善身體功能、協(xié)調(diào)、集中力、心情和警覺性。睡前應(yīng)避免觀看恐怖電影、吃甜食和飲含咖啡因的飲料。睡前閱讀故事給您的孩子吧。

定期開展糖尿病高危人群的篩查,是早期發(fā)現(xiàn)兒童及青少年人群中糖尿病的主要手段。對兒童及青少年人群中有糖尿病高危因素者應(yīng)進行定期篩查,主要是血糖的檢測,除查空腹血糖外,還應(yīng)同時檢測餐后兩小時血糖,并對伴有代謝異常者及早進行干預(yù)治療,以防止兒童及青少年糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。

家長在幫助孩子預(yù)防糖尿病的同時,一定要孩子自己明白糖尿病的危害,自己時刻關(guān)注疾病的侵入,教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食,加強鍛煉身體,另外還要定期檢查身體,因為不可能您一直在孩子身邊,所以讓他學(xué)會控制自己是非常必要的。

兒童飲食需注意

其實許多病癥都是可以從飲食上控制的,兒童糖尿病也不例外,那么兒童應(yīng)該如何從飲食上控制糖尿病呢?下面我們就來詳細(xì)說說:

保證熱量供給

糖尿病患兒處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期,能量的控制不能過分嚴(yán)格。在熱能估算方面可按照如下公式計算:熱能(kcal)= 1000+(年齡-1)×100 并且隨著年齡的增長要逐步增加每日熱能的攝入量,為了預(yù)防熱能供給不足,家長應(yīng)定期給孩子測身高、稱體重,并與同性別正常同齡兒進行比較。一旦發(fā)現(xiàn)孩子的體重明顯低于同齡兒,或者在一段時間內(nèi)不見長,則應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院就診,請營養(yǎng)師為患兒制訂一日三餐的定量食譜。

平衡膳食

糖尿病飲食原則上也是平衡膳食,不同的食物所含的營養(yǎng)素特點不同,家長要注意保證孩子飲食的多樣化。每餐飲食都應(yīng)包括主食、葷菜、蔬菜等。為了更好地平穩(wěn)餐后血糖,可采用蒸玉米、煮芋艿、烤土豆等薯蕷類替代部分主食。薯蕷類食物除淀粉含量豐富之外,還含有較多的膳食纖維,有助于延緩餐后血糖的升高。每吃100~120克薯蕷類食物,應(yīng)相應(yīng)地減去25克米面等主食。葷菜的選擇也應(yīng)該多樣化,一日飲食中應(yīng)包括牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉以及豆制品等。蛋白質(zhì)類的食物有助于患者的生長發(fā)育,同時相對于富含碳水化合物的主食而言,蛋白質(zhì)類食物對餐后血糖的影響較小,并且有較好的飽腹感和滿足感。

保證蔬菜水果的攝入

蔬菜和水果是維生素和礦物質(zhì)的主要來源,同時果蔬中還含有豐富的具有保健作用的植物化學(xué)物,例如多酚類化合物、有機硫化合物、植物固醇、皂甙等。按照中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦,兒童蔬菜水果的攝入量應(yīng)達到每日200-250克蔬菜,100-150克水果。在種類的選擇上要注意每天盡可能選擇不同顏色、不同類別的蔬菜、水果。可遵循世界衛(wèi)生組織提出的“每日五蔬果”的原則。如果不存在咀嚼困難,應(yīng)鼓勵患兒直接吃水果,避免喝一些含糖果汁飲料。

注意就餐習(xí)慣

將葷菜和蔬菜切小塊烹飪,吃飯細(xì)嚼慢咽,每一口食物咀嚼20-25下再咽下。讓一餐攝入的各種食物充分混合,這樣可以降低混合膳食的血糖指數(shù)。同時,細(xì)嚼慢咽也有助于減輕兒童消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自于食物中的營養(yǎng)素。定時定量進餐也是家長需要特別注意的一點。兒童糖尿病患兒多為1型糖尿病,需要采用胰島素控制血糖。定時定量,及時進餐,可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。也有助于醫(yī)生摸索合適的胰島素注射劑量。

零食需健康

糖尿病患兒與健康兒童一樣享有吃零食的權(quán)利,關(guān)鍵在于如何選擇健康的零食,什么時間吃零食較為合適。不宜選擇富含碳水化合物和脂肪的薯片以及各種膨化食品作為零食。建議采用水果、小包裝的堅果、原味酸奶、小包裝的雜糧餅干等。吃零食的時間應(yīng)設(shè)在兩餐之間,注意不要在三餐之前吃大量零食,以免影響正餐的進食量。

(責(zé)任編輯:莊閑婷 )

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