糖尿病能不能吃葡萄干?
葡萄經(jīng)過暴曬或者陰干之后就成了我們非常熟悉的葡萄干,它營養(yǎng)豐富,一般人都可以食用。中醫(yī)認為,葡萄性平,有補氣益血、滋陰生津、強筋健骨、通利小便等作用。葡萄營養(yǎng)豐富,產(chǎn)能較高,能量主要來源于葡萄中有甜味的碳水化合物,以葡萄糖為主。糖尿病患者的話,特別是是血糖控制不合格的患者要謹慎進食葡萄,葡萄干是葡萄脫水后的干品,含糖更高,所以,糖尿病患者最好是不要吃葡萄干的。
葡萄糖為單糖,在腸道中被直接吸收,迅速完全,由于糖尿病患者胰島功能受損,胰島素分泌相對不足,導(dǎo)致葡萄糖激酶活性下降,進入肌肉及脂肪細胞的葡萄糖減少,葡萄糖利用減少,血糖升高。葡萄含糖量高,且以葡萄糖為主,糖尿病患者吃了血糖會迅速升高。葡萄制成葡萄干后,葡萄中大部分營養(yǎng)在葡萄干中被濃縮,含糖量可高達百分之七十七,糖尿病患者更不可多吃葡萄干。葡萄含有豐富的礦物質(zhì),其中以鉀的含量為最高,如果糖尿病患者并發(fā)糖尿病腎病,往往合并高鉀血病,此時應(yīng)嚴格限制鉀的攝入量,所以這也是糖尿病患者不可吃葡萄干的原因。
不但只是葡萄干,好多的含糖高的食物對于糖尿病患者來說也是需要注意不吃為好,糖尿病做到合理忌口對控制血糖的升高是很關(guān)鍵的。
(責(zé)任編輯:莊閑婷 )
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