每年的8、9月大閘蟹上市的高峰期，大閘蟹味道甜美，讓很多人愛不釋手。但是患有糖尿病的人卻非?？鄲?，他們也是很想吃大閘蟹，但是卻不知道自己可不可以吃。其實(shí)，大閘蟹并不是高糖食物，糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模贿^要注意正確的食用。

糖尿病人可以吃大閘蟹嗎？

大閘蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，它自身富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、硒、維生素A、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)人體組織細(xì)胞的修復(fù)與合成，提高免疫功能。由此可見，大閘蟹是一種有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，又有不錯(cuò)的食療效果，是不可錯(cuò)過的美味。

而對(duì)于糖尿病患者來說，可不可吃大閘蟹需要根據(jù)以下幾點(diǎn)來決定。

1、血糖控制穩(wěn)定的患者可以吃。大閘蟹不是高糖食物，一般來說，對(duì)于血糖控制比較好的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐箝l蟹，但是大閘蟹每100克中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)產(chǎn)生103千卡的熱量，所以患者要注意攝入量，并且要把其熱量算入當(dāng)天的總熱量中。

2、伴有血壓高的患者不能吃。大閘蟹屬于高膽固醇食品，蟹黃中雖含有大量人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，但蟹黃、蟹膏中高膽固醇的含量也高，會(huì)讓人體血液變粘稠，讓血壓升高。所以并發(fā)高血壓的患者是不能吃大閘蟹的。

3、過敏體質(zhì)的患者不能吃。大閘蟹為高蛋白食物，每100克蟹肉含有蛋白質(zhì)約14克，而這種蛋白質(zhì)容易導(dǎo)致人體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以有過敏體質(zhì)的糖尿病患者不能吃大閘蟹。

4、妊娠糖尿病患者不能吃。大閘蟹有活血化淤的功效，孕婦在食用后有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以懷孕的糖尿病患者不能吃大閘蟹。

5、腸胃不好的患者不能吃。有些糖尿病患者的腸胃功能比較差，容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀，所以最好不要吃大閘蟹，因?yàn)榇箝l蟹屬于寒性食物，容易讓腸胃不好的人出現(xiàn)腹瀉。

溫馨提示，對(duì)于血糖控制不佳或者有其他并發(fā)癥的糖尿病患者，最好不要食用大閘蟹，有時(shí)候管好自己的嘴，可以避免疾病的發(fā)生。除了大閘蟹，在日常也有很多食物是糖尿病患者需要注意的，有些在食用之前最好咨詢下醫(yī)生，才可以避免食物引發(fā)血糖升高或者并發(fā)其他疾病。