患上了糖尿病容易引起糖尿病足的并發(fā)癥，導(dǎo)致患者的足部水腫甚至潰爛的情況，如果在日常生活中沒有做好保健的話就會導(dǎo)致足部的感染，甚至帶來嚴(yán)重的危害，怎么預(yù)防糖尿病足呢。

如何預(yù)防糖尿病足？

1、選擇合適的鞋子

糖尿病患者千萬不能穿太硬的皮鞋和太緊的襪子，盡量選擇不擠腳的軟皮質(zhì)鞋或者運(yùn)動鞋，選擇純棉的襪子，每天晚上睡覺之前使用溫水來洗腳，洗完之后立即使用毛巾擦干，同時也應(yīng)該經(jīng)常性的檢查腳部是否出現(xiàn)了裂口。

2、多走路

糖尿病患者如果存在下肢動脈缺血的話，腳上沒有傷口就應(yīng)該多走路，這樣可以增加下肢側(cè)枝血管的供血，從而防止糖尿病足的侵襲。

3、要避免足部的燙傷

糖尿病患者若是存在周圍神經(jīng)病變，就應(yīng)該格外注意足部的燙傷，在洗腳的時候盡量選擇溫水，避免用火爐烤。

4、勤剪指甲

當(dāng)發(fā)現(xiàn)指甲變厚的時候一定要合理的處理，在處理期間千萬避免用力過大瞼部皮膚，從而造成甲溝炎和皮膚的感染，若是出現(xiàn)裂口之后可以使用溫水洗后擦一些凡士林來進(jìn)行保護(hù)。

5、積極的控制血糖

如果想要徹底的避免糖尿病足就應(yīng)該積極的控制血糖，只有治療好了糖尿病，才可以避免糖尿病足的發(fā)生。

糖尿病足的危害有哪些？

1、周圍血管的并發(fā)癥

糖尿病患者容易出現(xiàn)慢性的周圍血管并發(fā)癥，因為患者的血管管腔逐漸變狹窄而形成，并且會出來出現(xiàn)一系列的表現(xiàn)患者的下肢會麻木并且有疼痛感，走路時會困難，行走的距離會越來越短，甚至生活都不能自理。

2、周圍神經(jīng)性的并發(fā)癥

糖尿病足是糖尿病患者的慢性周圍神經(jīng)的并發(fā)癥，當(dāng)病情嚴(yán)重的時候才會出現(xiàn)癥狀，患者的足部沒有任何的癥狀。四肢末端，特別是足部感覺異常所出現(xiàn)的麻木，走路的時候就好像踩著棉花一樣或者有針刺感，這都是糖尿病患者的周圍神經(jīng)并發(fā)癥。

3、加重危害

當(dāng)身體受到周圍血管和神經(jīng)并發(fā)癥的基礎(chǔ)上，如果患者沒有保護(hù)好腳部，比如穿鞋子和襪子不合適、剪指甲不合適都會引起嚴(yán)重的危害。

溫馨提示：糖尿病患者要做好足部的保養(yǎng)，每天要使用溫水來清洗腳部，注意避免腳部的受傷。