糖尿病很有可能是長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)而引起的，患上糖尿病之后不能正確的控制飲食就會(huì)導(dǎo)致病情加重。但是很多糖尿病患者由于過(guò)度重視飲食，就容易陷入飲食誤區(qū)，最后不但沒(méi)有穩(wěn)定血糖，反而引起血糖波動(dòng)幅度增大，所以，糖尿病患者一定要掌握正確的飲食方法來(lái)控制血糖。

用辟谷的方法真的能降低血糖嗎？

很多患者都會(huì)用過(guò)度的節(jié)食或者是辟谷（即：不食五谷）的方法來(lái)治療和緩解糖尿病的癥狀，一開(kāi)始的時(shí)候由于熱量攝入太少，會(huì)使血糖暫時(shí)性的逐漸下降的情況。但隨著后期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，人們身體里面活動(dòng)的能量只能從身體里面分解出來(lái)，其中產(chǎn)生的酮體會(huì)引發(fā)中毒的癥狀，嚴(yán)重的危害患者的生命，所以這種方法是完全不可取的。

糖尿病的飲食誤區(qū)有哪些？

1、限制飲水

很多患者為了控制自己身體里面的糖分或者不想常去洗手間。都會(huì)限制自己每天的飲水，口渴的情況主要就是因?yàn)樯眢w里面的葡萄糖在排出體外的時(shí)候帶走了身體里面的大部分水，所以才想喝水，如果限制太嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致脫水的癥狀出現(xiàn)。

2、多吃堅(jiān)果類(lèi)食物飽腹

很多患者都是瓜子花生從來(lái)不間斷，認(rèn)為這樣可以一定程度的減輕饑餓的癥狀。不知道這些堅(jiān)果除了富含蛋白質(zhì)外，還富含油脂。大量的吃花生和瓜子不僅能讓身體增加過(guò)多的熱量，還可以增加血脂。一些血脂可以通過(guò)異源轉(zhuǎn)化為葡萄糖，這不利于糖尿病患者控制血糖。因此，在生活中千萬(wàn)不要攝入太多的堅(jiān)果類(lèi)食物。

3、少吃糧食

糖尿病患者的飲食主要是以平衡蛋白質(zhì)、食物的纖維、糖分不要太高、低脂和低鹽。過(guò)量攝入肉類(lèi)會(huì)增加身體里面總熱量的攝入。此外，過(guò)量的蛋白質(zhì)攝入會(huì)增加腎小球?yàn)V過(guò)率，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高尿酸血癥。

除此之外，很多糖尿病患者得病以后都不敢吃水果，其實(shí)完全不用這樣，適當(dāng)?shù)某运麑?duì)身體是沒(méi)有任何影響的。只要控制好食用量，就不會(huì)攝入太多的糖分，也不會(huì)造成并發(fā)癥的出現(xiàn)。水果里面含有非常豐富的礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)患者的康復(fù)反而有幫助。