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夏季糖尿病患者需注意 八件事情一定要留心

2018-07-26 07:08:11      

糖尿病即三高中的高血糖,是一種極難完全治愈的慢性疾病。患上糖尿病,不論是飲食還是生活都需要注意。因為,糖尿病患者一旦稍有松懈,就可能會使病情加重,甚至引發(fā)其他疾病。尤其正直炎熱的夏季,人們的食欲、情緒等都會受到影響,很容易使糖尿病患者病情加重。

那么,面臨夏季糖尿病患者應(yīng)該注意哪些問題呢?

一、經(jīng)常檢測血糖

夏季人們的血糖往往容易變化,尤其糖尿病患者要極其的注意,加大測試血糖的頻率,一旦發(fā)現(xiàn)血糖不達(dá)標(biāo),要及時的改變治療方案

二、注意補充水分

夏季天氣炎熱,溫度也特別的高,人體出汗也會變多,血液也會隨之濃縮。這時候,大多數(shù)糖尿病患者便會容易口干,所以一定要及時的補充水分,飲水量需從每日的800毫升-1000毫升調(diào)整為1500毫升-2000毫升。當(dāng)然,一定要飲白開水或者淡茶,千萬不能用飲料及酒水代替。

三、運動不能停

即使是在炎熱的夏天,糖尿病患者也不可以松懈,要堅持運動。當(dāng)然,不要選擇幅度較大的運動,否則在這么炎熱的天氣很有可能會暈倒。一般飯后慢走,是糖尿病患者的最佳選擇。

四、多吃有排毒功效的食物

由于夏季炎熱,新陳代謝也會加快,隨之身體產(chǎn)生的毒素也會變多。尤其對于糖尿病患者來說,夏季排毒很關(guān)鍵。所以,夏季的時候應(yīng)該多吃一些可以排毒的食物,比如大蒜、海帶等。

五、適量的吃些水果

夏季除了炎熱,還有一個優(yōu)點,就是水果多種多樣。適量的吃一些水果,對增加胰島素以及降低血糖有一定的作用。當(dāng)然,水果要適量的食用,不要食用過多,否則反而會使身體內(nèi)的血糖增高。

六、堅持服藥

夏季人體會產(chǎn)生惰性,很多事都懶得去做。但是,對于糖尿病患者來說如果因為懶惰而放棄服藥可是不行的。所以,即使是夏季,糖尿病患者也需要檢查服藥,盡可能的使身體各項指標(biāo)達(dá)標(biāo)。如果發(fā)生其他小病,比如感冒等,千萬不要亂用藥,一定要在醫(yī)生的囑咐下才能服藥。

七、注意保護(hù)雙腳

夏季溫度高,我們的雙腳也愛出汗,尤其是對于糖尿病患者來說,腳汗會更多,很可能會引發(fā)腳部的真菌感染,產(chǎn)生足癬等足部疾病。所以,夏季選擇一雙合適的軟底鞋以及保養(yǎng)自己的雙足,對于糖尿病患者來說十分的重要。

溫馨提示

糖尿病患者本身的各項指標(biāo)就會異于常人,尤其是到了夏天,一定要注意以上這些問題。做好了,會緩解糖尿病,反之,做不好便會使病情加重。

(責(zé)任編輯:劉志玲 )

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