隨著生活質(zhì)量的提高，糖尿病的發(fā)生率在這幾年越來(lái)越高。糖尿病是一種富貴病，它是因?yàn)榛颊呷粘２划?dāng)?shù)娘嬍郴蛘呤浅缘奶脤?dǎo)致的。在目前，糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越年輕化，有研究發(fā)現(xiàn)，在兒童群體中發(fā)生1型糖尿病的兒童也是有很多，而且多數(shù)是跟兒童飲食有關(guān)系導(dǎo)致的。因此，對(duì)于1型糖尿病兒童來(lái)說(shuō)，想要讓血糖穩(wěn)定不傷害，日常飲食家長(zhǎng)是要特別注意的。

1型兒童糖尿病在日常飲食要怎么注意？

一、控制熱量的攝入

由于孩子正處于發(fā)育成長(zhǎng)期間，所以在平時(shí)很多家長(zhǎng)會(huì)讓孩子攝入高脂肪高營(yíng)養(yǎng)的食物，因?yàn)檫@些食物可以讓孩子更好的發(fā)育。但是對(duì)于糖尿病兒童來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)高熱量以及脂肪的食物會(huì)讓血糖持續(xù)不穩(wěn)，建議每天讓兒童攝入身體所需的量即可。

二、攝入適量的碳水化合物

由于碳水化合物是糖類的主要來(lái)源之一，特別是一些淀粉類食物。因此家長(zhǎng)在平時(shí)給孩子攝入這類食物的時(shí)候要注意，最好控制一下孩子的攝入量。

三、多吃膳食纖維食物

由于膳食纖維的食物在進(jìn)入腸胃后 可以促進(jìn)腸胃吸收，而且還能夠延緩腸胃對(duì)葡萄糖的吸收，可以幫助孩子降低空腹血糖以及餐后血糖的上升，所以家長(zhǎng)在平時(shí)要多讓孩子攝入膳食纖維多的食物，膳食纖維多的食物大多是一些粗糧以及各種蔬菜。

四、要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)

如果孩子在出現(xiàn)血糖高的期間沒(méi)有其他并發(fā)癥就需要讓孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入足夠可以滿足孩子生長(zhǎng)需求，從而避免孩子生長(zhǎng)期間出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。不過(guò)要注意的是如果孩子在出現(xiàn)糖尿病期間腎臟功能也跟著受損或者有其他并發(fā)癥的出現(xiàn)時(shí)，就要限制蛋白質(zhì)的攝入量。

五、補(bǔ)充維生素

維生素是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素c以及維生素b這兩種，家長(zhǎng)要在平時(shí)給孩子作為補(bǔ)充，可以多從一些蔬菜中攝取，由于含維生素c比較多的是水果，而對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)水果中含有大量的糖分是不適合多吃的，所以家長(zhǎng)在平時(shí)可以額外給孩子補(bǔ)充維生素c片劑進(jìn)行補(bǔ)充，可以幫助控制血糖。

溫馨提示，當(dāng)兒童出現(xiàn)1型糖尿病的時(shí)候，家長(zhǎng)們不要過(guò)于驚慌，只要幫助孩子科學(xué)的使用藥物，并且在平時(shí)控制飲食，讓孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是可以將血糖控制在正常范圍內(nèi)而不影響到身體的。不過(guò)要注意的是由于孩子喜歡吃甜食和零食，所以家長(zhǎng)不能一味的縱容，要避免讓孩子攝入這些食物，才能夠防止血糖上升。