很多人都知道糖尿病的發(fā)生會(huì)讓患者出現(xiàn)三多一少的癥狀，即多食、多飲、多尿和消瘦。在臨床上有很多糖尿病患者大多是發(fā)現(xiàn)自己胃口變好而出現(xiàn)身體消瘦才知道自己出現(xiàn)糖尿病的。而這類患者在確診病情后也有及時(shí)控制血糖，但是有的患者雖然血糖穩(wěn)定了，但是消瘦的現(xiàn)象卻沒有改變，體重還在繼續(xù)下降。因此，很多患者想要知道自己怎么樣才能讓自己不再消瘦？其實(shí)，在血糖穩(wěn)定的情況下，想讓自己體重上升，就要從飲食入手。

糖尿病人太瘦怎么辦？這5個(gè)護(hù)理措施要做好！

一、養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣

患者要注意三餐要定時(shí)，并且每天可以增加兩餐，另外還要做到少食多餐 ，而且要保證每餐攝入的膳食量充足。患者還要注意不要為了控制熱量而讓自己少吃熱量高的食物，在每天攝取食物的時(shí)候要保證自己熱量需求的足夠，在熱量足夠的情況下，如果還有饑餓感出現(xiàn)，就可以選擇一些低熱量的食物攝入。

二、經(jīng)常測(cè)量體重

體重不斷下降的患者要時(shí)刻監(jiān)測(cè)體重，要采取循環(huán)漸進(jìn)的方式讓自己的體重慢慢回升。另外經(jīng)常監(jiān)測(cè)體重還可以防治自己的體重恢復(fù)正常時(shí)避免超重出現(xiàn)。

三、補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素

由于很多糖尿病患者在出現(xiàn)血糖高的時(shí)候就控制飲食，導(dǎo)致身體中各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，從而造成營(yíng)養(yǎng)不良，也就讓體重逐漸下降。因此患者要及時(shí)補(bǔ)充身體所需的各種元素，對(duì)于體重下降的患者要多補(bǔ)充維生素和鐵質(zhì)，只有讓自己的營(yíng)養(yǎng)元素足夠才能夠讓身體抵抗力提高，這樣也能促進(jìn)身體對(duì)能量的吸收。

四、多和醫(yī)生溝通

由于一些患者在自己血糖控制穩(wěn)定的情況下就沒有經(jīng)常就醫(yī)，以為自己加減藥物就可以讓血糖保持穩(wěn)定。但是經(jīng)常和醫(yī)生溝通不僅可以讓醫(yī)生隨時(shí)調(diào)整藥物劑量，還可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況給出一些其他的方案。

五、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)對(duì)身體有著很大的重要性，如果患者需要增強(qiáng)體重就要攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以幫助患者增強(qiáng)肌肉，也能夠讓身體營(yíng)養(yǎng)足夠。所以患者要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，一般在生活中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有各種瘦肉類、雞蛋、奶制品、豆制品等食物。

溫馨提示，對(duì)于不斷消瘦的患者除了飲食調(diào)理外，在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以幫助消耗身體多余的熱量和糖分。另外運(yùn)動(dòng)還可以讓機(jī)體等免疫力上升，從而幫助身體各個(gè)器官的運(yùn)行恢復(fù)正常，這樣患者在攝入食物的同時(shí)也能夠通過運(yùn)動(dòng)很好的消化，最后慢慢的就能夠讓體重回升。