很多人都知道糖尿病的發(fā)生會讓患者出現(xiàn)三多一少的癥狀，即多食、多飲、多尿和消瘦。在臨床上有很多糖尿病患者大多是發(fā)現(xiàn)自己胃口變好而出現(xiàn)身體消瘦才知道自己出現(xiàn)糖尿病的。而這類患者在確診病情后也有及時控制血糖，但是有的患者雖然血糖穩(wěn)定了，但是消瘦的現(xiàn)象卻沒有改變，體重還在繼續(xù)下降。因此，很多患者想要知道自己怎么樣才能讓自己不再消瘦？其實，在血糖穩(wěn)定的情況下，想讓自己體重上升，就要從飲食入手。

糖尿病人太瘦怎么辦？這5個護理措施要做好！

一、養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣

患者要注意三餐要定時，并且每天可以增加兩餐，另外還要做到少食多餐 ，而且要保證每餐攝入的膳食量充足?；颊哌€要注意不要為了控制熱量而讓自己少吃熱量高的食物，在每天攝取食物的時候要保證自己熱量需求的足夠，在熱量足夠的情況下，如果還有饑餓感出現(xiàn)，就可以選擇一些低熱量的食物攝入。

二、經(jīng)常測量體重

體重不斷下降的患者要時刻監(jiān)測體重，要采取循環(huán)漸進的方式讓自己的體重慢慢回升。另外經(jīng)常監(jiān)測體重還可以防治自己的體重恢復(fù)正常時避免超重出現(xiàn)。

三、補充各種營養(yǎng)素

由于很多糖尿病患者在出現(xiàn)血糖高的時候就控制飲食，導(dǎo)致身體中各種營養(yǎng)素的缺乏，從而造成營養(yǎng)不良，也就讓體重逐漸下降。因此患者要及時補充身體所需的各種元素，對于體重下降的患者要多補充維生素和鐵質(zhì)，只有讓自己的營養(yǎng)元素足夠才能夠讓身體抵抗力提高，這樣也能促進身體對能量的吸收。

四、多和醫(yī)生溝通

由于一些患者在自己血糖控制穩(wěn)定的情況下就沒有經(jīng)常就醫(yī)，以為自己加減藥物就可以讓血糖保持穩(wěn)定。但是經(jīng)常和醫(yī)生溝通不僅可以讓醫(yī)生隨時調(diào)整藥物劑量，還可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況給出一些其他的方案。

五、適當?shù)难a充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)對身體有著很大的重要性，如果患者需要增強體重就要攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以幫助患者增強肌肉，也能夠讓身體營養(yǎng)足夠。所以患者要適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，一般在生活中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有各種瘦肉類、雞蛋、奶制品、豆制品等食物。

溫馨提示，對于不斷消瘦的患者除了飲食調(diào)理外，在平時還要適當?shù)倪\動，不僅可以促進身體的新陳代謝，還可以幫助消耗身體多余的熱量和糖分。另外運動還可以讓機體等免疫力上升，從而幫助身體各個器官的運行恢復(fù)正常，這樣患者在攝入食物的同時也能夠通過運動很好的消化，最后慢慢的就能夠讓體重回升。