在冬季，可能很多人都喜歡泡溫泉，泡溫泉不僅驅(qū)寒，還對身體有很大的好處，所以泡溫泉備受人們的喜愛。但是對于糖尿病人來說，泡溫泉雖然舒服，但是患者如果泡溫泉容易引發(fā)一些意外。因此，糖尿病人要注意，泡溫泉要謹慎，不能隨心而泡。

糖尿病人可以泡溫泉嗎？

都知道泡溫泉可以驅(qū)除身體的寒氣從而刺激神經(jīng)末梢，促進身體新陳代謝以及肌肉活動，是冬季養(yǎng)生可以選擇的一項養(yǎng)生活動。但是對于糖尿病人來說卻不適合泡溫泉，由于溫泉的溫度比較高，患者在泡溫泉的時候血管會出現(xiàn)舒張，也容易出汗，就容易造成脫水的現(xiàn)象，而引起血糖發(fā)生變化，甚至有些患者在泡溫泉后會出現(xiàn)頭暈以及昏厥等情況。另外有大多數(shù)的糖尿病人都伴有周圍神經(jīng)病變，他們的雙腳雙手容易感覺到麻木，而且對溫度的敏感度也比較差，也就容易因為泡溫泉而被燙傷自己卻不知道。

另外有些使用胰島素治療的糖尿病人如果在注射胰島素后進行泡溫泉 就會讓胰島素的吸收加快，從而出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，就容易在泡溫泉的時候發(fā)生意外。再者泡溫泉會讓皮膚表面的角質(zhì)層吸水后脫落而變薄，另外經(jīng)常泡溫泉容易讓皮膚水分流失，就會讓皮膚變得干燥，并且容易發(fā)生瘙癢，而糖尿病人的皮膚抵抗能力差，就更容易出現(xiàn)這種情況。所以糖尿病人不適宜泡溫泉的，糖尿病人泡溫泉弊大于利，容易在泡溫泉的時候發(fā)生意外，所以糖尿病人在平時要盡量避免泡溫泉。

但是如果糖尿病人真的想泡溫泉，就需要在血糖穩(wěn)定的情況下進行，而且要注意水溫不能超過40度，并且不能長時間的浸泡，每次浸泡的時間不能超過15分鐘，還要注意在泡完溫泉后要盡快擦干身體上的水，還要用清水沖洗身體，避免溫泉中的物質(zhì)殘留在皮膚上而引發(fā)皮膚炎癥，導(dǎo)致皮膚疾病的發(fā)生。

溫馨提示，糖尿病人在冬季最好要避免泡溫泉，雖然溫泉泡著舒服，而且能讓人身心放松，但是在放松的同時 糖尿病人就極其容易發(fā)生意外，特別是在出現(xiàn)低血糖的時候，因此患者為了自己的身體健康著想要遠離泡溫泉。另外除了泡溫泉外，在平時洗澡的時候也要注意水溫不能過高，而且每次洗澡的時候時間不能過長，才能避免意外的發(fā)生。