都說糖尿病是一種長期的慢性疾病，很多人在患有糖尿病后除了按時服用藥物，對于生活中的一些護理卻不是特別的重視，他們很多以為服用藥物后血糖就會保持正常，這樣對身體就不會有很大的傷害。但其實糖尿病人日常的生活護理是非常重要的，尤其在護理的過程中要避免進入一些誤區(qū)，才能夠讓血糖穩(wěn)定，防止血糖上升。

糖尿病人護理要避免哪些誤區(qū)？

一、將苦瓜當(dāng)成降糖必需品

雖然有研究發(fā)現(xiàn)苦瓜可以幫助降血糖。但是糖尿病人不能夠長期食用苦瓜，由于苦瓜中屬于寒性食物，如果長期食用會導(dǎo)致腸胃變得虛弱，從而導(dǎo)致機體的免疫功能下降。這對于平時怕冷以及腸胃不好的糖尿病人來說是有很大的害處。所以糖尿病人不能將苦瓜當(dāng)成降糖必需品，在平時偶爾的食用還是有好處的，但是要注意不能長期使用。

二、用植物油改善食物口感

有很多糖尿病人都知道自己不能攝入過多的油類。但是在烹飪的時候，如果沒有放入油又感覺難以入口，所以大多都是用植物油來代替，他們很多認(rèn)為植物油中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種油脂比動物油好，所以也沒有限制植物油的攝入。但是雖然植物油中所含的不飽和脂肪酸比較豐富，但是植物油也是屬于油脂類的一種，都是屬于脂肪類的，這些在進入身體后都是會產(chǎn)生熱量，從而會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動。

三、用牛奶加燕麥作為主食

有很多糖尿病人認(rèn)為燕麥中有大量的膳食纖維，對降血糖有很好的幫助，而且也以為糖尿病人每天喝牛奶對血糖以及身體都是有好處的，所以就經(jīng)常用牛奶沖泡燕麥作為主食食用。但是有專家指出，牛奶和燕麥的搭配會讓腸胃的負(fù)擔(dān)加重，從而讓食物的消化變慢。長期如此就容易導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。所以糖尿病人要避免將牛奶和燕麥搭配作為主食長期食用。

四、把一天中所有的運動都集中在晚上

生活中很多糖尿病人在每天運動的時候都會選擇在晚飯后，以為這樣能夠更好的消耗熱量，讓自己達到控制血糖的目的，但其實這樣會讓白天堆積的熱量和能量過多，從而難以消耗。而過多的熱量如果沒有及時通過運動消耗就會以脂肪的形式堆積在身體內(nèi)，從而引起肥胖，就容易導(dǎo)致高血糖的出現(xiàn)。

溫馨提示，糖尿病人在日常的護理是非常重要的，它關(guān)系到糖尿病人的血糖是否能夠穩(wěn)定。因此不要小看這些護理誤區(qū)，很多糖尿病人就是因為陷入這些護理誤區(qū)才讓自己的血糖長期不能穩(wěn)定。只有正確的了解，才能在護理的時候避開，也就能夠防止血糖出現(xiàn)波動的引起并發(fā)癥。